Гималайская соль, морская соль или поваренная соль? Сравним🙌

Опубликовано 15 января 2024, 12:00

КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu?utm_source=y&am...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Поговорим про соль. Гималайская соль, морская соль, поваренная соль: какая соль самая полезная? Какова польза морской соли? Морская соль лучше поваренной: почему? Розовая гималайская соль: в чем особенность такой соли? Польза соли для организма огромна, поэтому выбирайте правильную соль с заботой о своем здоровье!

_____
ЭЛЕКТРОЛИТЫ от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/64-elektr...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - разные виды соли;
0:10 - гималайская соль;
0:38 - кельтская соль;
1:07 - Redmond Real Salt;
1:37 - морская соль vs столовая соль;
2:32 - Baja Gold соль;
3:09 - хлорид натрия с соли;
4:05 - повышенная чувствительность к соли;
4:32 - нехватка натрия;
6:34 - что не так со столовой солью;
8:25 - низкосолевая диета.

Поговорим о гималайской соли, кельтской соли и разных видах морской соли. Велика ли разница между ними? Когда мы говорим о гималайской соли, мы имеем в виду соль, которую добывают в таких местах, где вообще нет микропластика. Ее добывают вблизи гималайских гор. Есть также месторождение в Пакистане. Гималайская соль - отличная соль, где много микроэлементов.

Кельтская соль - соль, которую делают из океанской воды по традиционной технологии в определённой части Франции. Кельтская соль отлично подходит в качестве приправы. В ней тоже много микроэлементов, помимо хлорида натрия.

Еще есть Redmond Real Salt - очень чистая соль без микропластика.

Все эти соли - соли древних морей (кроме кельтской соли, которую делают из океанической воды).

Когда вы едите обычную соль, то вы не можете точно знать, что вы едите и откуда эта соль взялась. Ее могли сделать из грязной морской воды. В одном исследовании выяснили, что 90% всей соли содержит микропластик. Микропластик может негативно влиять на эндокринную систему.

Натрий и хлор нам жизненно необходимы. Когда у нас возникает дефицит натрия или хлора, это создает нам массу проблем, например, общую слабость мышц, отсутствие выносливости. Соль нам очень нужна.

Что на самом деле значит повышенная чувствительность к соли? Это либо нехватка калия, либо инсулинорезистентность. Пропорция калия и натрия должна быть чуть выше, чем 2:1.

Когда вам не хватает натрия, увеличивается нагрузка на надпочечники. Симпатическая нервная система работает сильнее, а парасимпатическая нервная система ослабевает.

Если у вас проблемы со сном, съешьте немного соли перед тем, как лечь спать. Увидите, насколько хорошо будете спать.

Хлорид натрия и другие электролиты в морской соли способствуют хорошей гидратации организма.

Если у вас мало соли, то растет риск инсулинорезистентности. Хлорид натрия в морской соли помогает и иммунитету.

Странно, что многие люди до сих пор используют обычную поваренную соль. В ней есть антислеживающие добавки, источник йода низкого качества, а иногда туда добавляют сахар. Столовая соль - это рафинированный продукт. А вам нужны микроэлементы.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/jzowdHBwu7o?si=Vz4n9k...
Опубликован 10 декабря 2023 года

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#морскаясоль #гималайскаясоль #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета