Убираем БОЛЬ в области груди за 3 МИНУТЫ / ЛЕГКИЕ упражнения от боли в грудной клетке

Опубликовано 25 июня 2024, 14:59

🧠 Бесплатная программа омоложения мозга, улучшения памяти, зрения и скорости мышления — без таблеток, уколов и операций. Присоединитесь и получите ПОДАРОК — видеоурок с практиками «Рефлексотерапия для улучшения работы мозга» - mamatov.club/regbrainstep2?utm...

🔷Еще больше больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом: t.me/+g3Y4lQcZq-g3ZjZi


Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!

А вы знали, какая часть тела отвечает за подвижность? Многие думают, что это — поясница, и во время зарядки разминают не ту часть тела. В этом видео я расскажу, как избежать ненужных упражнений, и покажу правильную технику разминки грудного отдела.

Досмотрите видео до конца, чтобы узнать, какое количество повторений упражнений наиболее эффективно.

Понравилось видео? Ставьте лайк!

❓Напишите в комментариях, какие упражнения для разминки грудного отдела делаете вы?

Подписывайтесь на канал и жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!

#здоровьеидолголетие #доктор #маматов #остеохондроз #груднаяклетка #упражнениядляразминки

0:00 – Введение
0:20 – Упражнение №1
1:00 – Упражнение №2
1:51 – Упражнение №3
2:43 – Заключение


✔ Подписывайтесь на канал youtube.com/channel/UCvPvF5tDp...

🔷 Телеграм t.me/mamatovcom
🟪 Rutube rutube.ru/channel/23812084/?
🟠 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/mamatovcom
🟢 Вконтакте - vk.com/zdorovie_i_dolgolet
🔶 Одноклассники - ok.ru/group/54801859018778