04.05.23 1:00 Счастье для спины!
🔥 Суперэффективное упражнение для растяжки спины "Ракушка" - это вариация наклона к ногам в положении сидя с полотенцем.
2 291
8.1
06.04.23 0:51 🧘♀️Yoga 👩🏼🦰 Girl 🤸♀️ 🎵🚶🏻♂️📹 Part 5️⃣ 🙏🏼#yogagirl #yoga #yogainspiration #
Катерина Буйда – 6 апреля 2023, 17:13
1 857
04.04.23 0:48 🧘♀️Yoga 👩🏼🦰 Girl 🤸♀️ 🎵🚶🏻♂️📹 Part 4️⃣ 🙏🏼#yogagirl #yoga #yogainspiration #yogafun
Катерина Буйда – 4 апреля 2023, 17:27
481
30.03.23 1:01 Yoga 👩🏼🦰 Girl 🤸♀️ 🎵🚶🏻♂️📹 Part 3️⃣ 🙏🏼 #yogagirl #yoga #yogafun #namaste
Катерина Буйда – 30 марта 2023, 17:07
616
28.03.23 0:46 🧘♀️Yoga 👩🏼🦰 Girl 🤸♀️ 🎵🚶🏻♂️📹 Part 2️⃣ 🙏🏼 #yogagirl #yoga #yogafun #namaste
Катерина Буйда – 28 марта 2023, 17:50
370
26.03.23 0:34 🧘♀️Yoga 👩🏼🦰 Girl 🤸♀️ 🎵🚶🏻♂️📹 Part 1️⃣ 🙏🏼 #yogagirl #yoga #yogafun
Катерина Буйда – 26 марта 2023, 8:18
420
24.03.23 1:00 Красивое тело к лету! Начни тренироваться сейчас!
🔥 Супер упражнение "Парус"! В йоге называется Ардха Васиштхасана. В программе тренировок "Пляжница" это упражнение направлено в основном на растягивание боковых мышц пресса после фисета.
1 058
5.8
17.03.23 1:00 Поза светлячка на онлайн-занятиях | Тренировки в видеочате
❤ Записаться на занятия - t.me/+jLIAaHvwX-4wMmM6
953
12.03.23 0:25 ❤️🔥🎵You Got Me Dancing 💃 @davidguetta #dance #dancing #dancer
👯 CARDIO DANCE - youtube.com/watch?v=WVW_Tuan-3k&list=PLA5hUJdJm27YQCDSg91yHIjbbgv2aMCKg
1 218
05.03.23 0:59 🎵Alex-ike & Katerina Buida - Ты должен быть смелым (Ryan Beats Remix) ❤️ #music #motivation
👩🏼🦰Поддержи лайком! 🙏❤ 🎶 Песня для всех, кому нужна поддержка, мотивация и вдохновение. 🌬Вдохни жизнь и пойми, что ты можешь всё! …И даже больше!
710
02.03.23 1:00 Как развить гибкость? Делай супер упражнение "Поза моста"!
✅ Польза: - увеличивает гибкость позвоночника; - укрепляет мышцы спины; - вытягивает прямую мышцу живота; - снимает напряжение в области пресса; - раскрывает грудную клетку и плечевые суставы;
26 175
10.5
27.02.23 1:00 Готовься к пляжному сезону правильно!
Можно представить "Полумост" как символ преображения и трансформации. Возводим мост стройности и гибкости, привлекательности и уверенности в себе.
18 492
13.4
26.02.23 0:51 ❤️🔥🎼 Klaas • Heart 🫶 Swipe 🎶 I love dance!🤸♀️ #dance #dancevideo @Klaasofficial @YouLoveDanceTV
👯 CARDIO DANCE - youtube.com/watch?v=WVW_Tuan-3k&list=PLA5hUJdJm27YQCDSg91yHIjbbgv2aMCKg
1 098
21.02.23 0:28 ❤️🔥🎼 Klaas • Heart 🫶 Swipe 🎶 I love dance!🤸♀️ #dance #dancevideo #musicvideo #dancer
@YouLoveDanceTV @Klaasofficial 👯 CARDIO DANCE - youtube.com/watch?v=WVW_Tuan-3k&list=PLA5hUJdJm27YQCDSg91yHIjbbgv2aMCKg
780
19.02.23 1:01 ❤️🔥🎼 Klaas • Heart 🫶 Swipe 🎶 I love dance!🤸♀️ #dance #dancevideo #music
@YouLoveDanceTV @Klaasofficial 👯 CARDIO DANCE - youtube.com/watch?v=WVW_Tuan-3k&list=PLA5hUJdJm27YQCDSg91yHIjbbgv2aMCKg
1 410
17.02.23 1:00 Улучшай гибкость и свою физическую форму вместе со мной!
Поза Верблюда, помогает бороться с сутулостью, одаривая ощущением приятной растяжки. Мягко вытягиваются мышцы всей передней части тела – груди, пресса, и бедер.
4 022
10.6
12.02.23 1:00 🔥 Стань гибче прямо сейчас!
🔥 Супер упражнение "Кольцо"! В программе тренировок "Пляжница" это упражнение направлено в основном на растягивание брюшных мышц после фисета. Дополнительный бонус - развитие гибкости спины!
1 699
8.2
10.02.23 1:00 🔥 Эта поза творит чудеса! Попробуй немедленно!
🔥 Супер упражнение "Собака мордой вверх"! В йоге - Урдхва Мукха Шванасана.
2 635
9.3
02.02.23 0:29 Приставные шаги вперед и назад | Быстрая разминка
Стань спонсором канала, и получи доступ к эксклюзивным бонусам.
2 034
9.4
26.01.23 0:31 🔥 Быстрая разминка | Приставные шаги в строну
Стань спонсором канала, и получи доступ к эксклюзивным бонусам.
1 403
11.1
22.01.23 1:00 🔥 Быстрая разминка | Шаги с переходом на колени
Стань спонсором канала, и получи доступ к эксклюзивным бонусам.
2 653
10.2
19.01.23 0:31 Быстрая разминка | Упражнение "Перескоки с ноги на ногу"
Стань спонсором канала, и получи доступ к эксклюзивным бонусам.
1 715
7.6
15.01.23 0:30 🔥 Быстрая разминка | Бег на месте
Стань спонсором канала, и получи доступ к эксклюзивным бонусам.
628
5.8
12.01.23 1:00 🔥 Быстрая разминка | Переступания с пятки на пятку
Стань спонсором канала, и получи доступ к эксклюзивным бонусам.
603
5.6
08.01.23 0:29 🔥 Быстрая разминка | Круговые вращения тазом
Стань спонсором канала, и получи доступ к эксклюзивным бонусам.
1 005
6
04.01.23 0:19 Dance for 💞🎼Klaas & Matthew Tasa - Take On Me🎶🎵
@YouLoveDanceTV @Klaasofficial 👯 CARDIO DANCE - youtube.com/watch?v=WVW_Tuan-3k&list=PLA5hUJdJm27YQCDSg91yHIjbbgv2aMCKg
848
25.12.22 0:30 🔥 Быстрая разминка | Восьмерка бедрами
📋🍏🤸♀️ Программа тренировок и питания "Стройная и гибкая Я". Жми на ссылку 👉 youtube.com/channel/UCUKCksiHDKmkOAaLNjdNbew/join ⏩ Плейлист программы тренировок "ПЛЯЖНИЦА" - youtube.
1 587
11.4