Катерина Буйда

241 тыс
подписчики

41.6 млн
просмотры

780
видео

30 Авг 2009
создан

Ютуб

14.05.23 1:00

Спина больше не будет болеть!

🔥 Суперэффективное упражнение для растяжки спины "Нырок чайки".

13 684

7.3

07.05.23 1:00

Что приготовить на завтрак | Вкусный и полезный рецепт

Что приготовить на завтрак быстро и полезно? Попробуй этот вкусный и полезный рецепт! Оригинальная идея для завтрака - Смузи-боул! 📋🍏🤸‍♀️ Программа тренировок и питания "Стройная и гибкая Я".

1 767

7.1

04.05.23 1:00

Счастье для спины!

🔥 Суперэффективное упражнение для растяжки спины "Ракушка" - это вариация наклона к ногам в положении сидя с полотенцем.

2 304

8.2

06.04.23 0:51

🧘‍♀️Yoga 👩🏼‍🦰 Girl 🤸‍♀️ 🎵🚶🏻‍♂️📹 Part 5️⃣ 🙏🏼#yogagirl #yoga #yogainspiration #

Катерина Буйда – 6 апреля 2023, 17:13

1 919

04.04.23 0:48

🧘‍♀️Yoga 👩🏼‍🦰 Girl 🤸‍♀️ 🎵🚶🏻‍♂️📹 Part 4️⃣ 🙏🏼#yogagirl #yoga #yogainspiration #yogafun

Катерина Буйда – 4 апреля 2023, 17:27

501

30.03.23 1:01

Yoga 👩🏼‍🦰 Girl 🤸‍♀️ 🎵🚶🏻‍♂️📹 Part 3️⃣ 🙏🏼 #yogagirl #yoga #yogafun #namaste

Катерина Буйда – 30 марта 2023, 17:07

644

28.03.23 0:46

🧘‍♀️Yoga 👩🏼‍🦰 Girl 🤸‍♀️ 🎵🚶🏻‍♂️📹 Part 2️⃣ 🙏🏼 #yogagirl #yoga #yogafun #namaste

Катерина Буйда – 28 марта 2023, 17:50

389

26.03.23 0:34

🧘‍♀️Yoga 👩🏼‍🦰 Girl 🤸‍♀️ 🎵🚶🏻‍♂️📹 Part 1️⃣ 🙏🏼 #yogagirl #yoga #yogafun

Катерина Буйда – 26 марта 2023, 8:18

430

24.03.23 1:00

Красивое тело к лету! Начни тренироваться сейчас!

🔥 Супер упражнение "Парус"! В йоге называется Ардха Васиштхасана. В программе тренировок "Пляжница" это упражнение направлено в основном на растягивание боковых мышц пресса после фисета.

1 103

6.1

17.03.23 1:00

Поза светлячка на онлайн-занятиях | Тренировки в видеочате

❤ Записаться на занятия - t.me/+jLIAaHvwX-4wMmM6

1 008

12.03.23 0:25

❤️‍🔥🎵You Got Me Dancing 💃 @davidguetta #dance #dancing #dancer

👯 CARDIO DANCE - youtube.com/watch?v=WVW_Tuan-3k&list=PLA5hUJdJm27YQCDSg91yHIjbbgv2aMCKg

1 259

05.03.23 0:59

🎵Alex-ike & Katerina Buida - Ты должен быть смелым (Ryan Beats Remix) ❤️ #music #motivation

👩🏼‍🦰Поддержи лайком! 🙏❤ 🎶 Песня для всех, кому нужна поддержка, мотивация и вдохновение. 🌬Вдохни жизнь и пойми, что ты можешь всё! …И даже больше!

738

02.03.23 1:00

Как развить гибкость? Делай супер упражнение "Поза моста"!

✅ Польза: - увеличивает гибкость позвоночника; - укрепляет мышцы спины; - вытягивает прямую мышцу живота; - снимает напряжение в области пресса; - раскрывает грудную клетку и плечевые суставы;

26 288

10.5

28.02.23 0:51

Онлайн-занятия в видеочате

Катерина Буйда – 28 февраля 2023, 16:50

1 101

27.02.23 1:00

Готовься к пляжному сезону правильно!

Можно представить "Полумост" как символ преображения и трансформации. Возводим мост стройности и гибкости, привлекательности и уверенности в себе.

18 539

13.4

26.02.23 0:51

❤️‍🔥🎼 Klaas • Heart 🫶 Swipe 🎶 I love dance!🤸‍♀️ #dance #dancevideo @Klaasofficial @YouLoveDanceTV

👯 CARDIO DANCE - youtube.com/watch?v=WVW_Tuan-3k&list=PLA5hUJdJm27YQCDSg91yHIjbbgv2aMCKg

1 156

21.02.23 0:28

❤️‍🔥🎼 Klaas • Heart 🫶 Swipe 🎶 I love dance!🤸‍♀️ #dance #dancevideo #musicvideo #dancer

@YouLoveDanceTV @Klaasofficial 👯 CARDIO DANCE - youtube.com/watch?v=WVW_Tuan-3k&list=PLA5hUJdJm27YQCDSg91yHIjbbgv2aMCKg

795

19.02.23 1:01

❤️‍🔥🎼 Klaas • Heart 🫶 Swipe 🎶 I love dance!🤸‍♀️ #dance #dancevideo #music

@YouLoveDanceTV @Klaasofficial 👯 CARDIO DANCE - youtube.com/watch?v=WVW_Tuan-3k&list=PLA5hUJdJm27YQCDSg91yHIjbbgv2aMCKg

1 465

17.02.23 1:00

Улучшай гибкость и свою физическую форму вместе со мной!

Поза Верблюда, помогает бороться с сутулостью, одаривая ощущением приятной растяжки. Мягко вытягиваются мышцы всей передней части тела – груди, пресса, и бедер.

4 072

10.6

12.02.23 1:00

🔥 Стань гибче прямо сейчас!

🔥 Супер упражнение "Кольцо"! В программе тренировок "Пляжница" это упражнение направлено в основном на растягивание брюшных мышц после фисета. Дополнительный бонус - развитие гибкости спины!

1 710

8.6