Йога для женщин | Критические дни без боли | Yoga for women | Yoga during Menstruation

Опубликовано 11 июня 2014, 4:49

Бесплатная подписка на канал - sub.katerinabuida.com
► Результаты учениц - katerinabuida.com/doska-pochet...
———————————————————————
В этом видео я расскажу как тренироваться в критические дни и как облегчить их период, не прерывая график тренировок.
Вы познакомитесь со специальными упражнениями, которые помогают убрать дискомфорт, уменьшить вздутие живота и стабилизировать колебания настроения.
В зависимости от вашего общего состояния во время месячных, проделайте цельный комплекс или выберите те позы, которые подходят именно вам.

Упражнения во время менструации.
———————————————————————
♥ katerinabuida.com
♥ Vkontakte - vk.com/fitoyoga
♥ Instagram - katerinabuida.com/eap/nb/insta...
♥ Facebook - facebook.com/katerinabuida
♥ Google + goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Ваш тренер Катерина Буйда

Музыка:
1. "Easy Lemon" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0
creativecommons.org/licenses/b...
2. "Music for Manatees" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0
creativecommons.org/licenses/b...