YOGA DANCE | Йога в танце с Катериной Буйда. Урок №2 | Подготовка к танцу 1 | Йога для похудения

Опубликовано 25 марта 2013, 5:00

Бесплатная подписка на канал - sub.katerinabuida.com
► Постройней и выиграй ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ! Подробности - katerinabuida.com/4584-2
► Результаты учениц - katerinabuida.com/doska-pochet...
———————————————————————
YOGA DANCE — это необычайные ощущения единства духа и тела в движении. Приглашаю и вас испытать это освежающее, окрыляющее слияние.
Целью йога-танца является формирование красивого, стройного тела, высвобождение творческой энергии, исцеление тела и разума через движение и дыхание. Йога в танце дает особое ощущение изящества и внутреннего спокойствия. Эта программа улучшит мышечной тонус, исправит осанку, разовьет гибкость и пластичность тела.
Практика поощряет исследования текучести, а не удержание позы в течение длительного периода времени. Уделяем внимание мягким переходам из позы в позу.
Движения свободного танца и музыка пробудят ваши внутренние энергетические резервы.

Узнать больше о йога-танце можно здесь — danceyoga.ru.

★ С чего начать? - youtube.com/playlist?list=PLA5...

★ YOGA DANCE | Разминка - youtube.com/watch?v=Y1dTLdaCDj...

★ YOGA DANCE | Плейлист - youtube.com/playlist?list=PL28...
———————————————————————
♥ katerinabuida.com
♥ Vkontakte - vk.com/fitoyoga
♥ Instagram - katerinabuida.com/eap/nb/insta...
♥ Facebook - facebook.com/katerinabuida
♥ Google + goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Ваш тренер Катерина Буйда