Упражнения для груди, упражнения для рук и мышц спины | Фитнес дома с Катериной Буйда

Опубликовано 10 января 2013, 7:53

Бесплатная подписка на канал - sub.katerinabuida.com
► ВСЕ ТРЕНИРОВКИ ЗДЕСЬ - bodytransforming.ru/2013/03/28...
► Результаты учениц - katerinabuida.com/doska-pochet...
———————————————————————
Упражнения из комплекса "Чудо-мячик" помогают укрепить мышцы груди, эффективно прорабатывают мышцы рук и спины. Результат регулярных занятий - красивая и крепкая спина, фактурные руки, упругая и подтянутая грудь.
Надеюсь упражнения придутся вам по душе :)
С нетерпением жду отзывы и комментарии!

Все тренировки с "Чудо-мячиком" здесь - youtube.com/playlist?list=PLA5...

Брюшное дыхание (дыхание животом) - youtube.com/watch?v=1QucpiWlDS...
———————————————————————
♥ katerinabuida.com
♥ Vkontakte - vk.com/fitoyoga
♥ Instagram - katerinabuida.com/eap/nb/insta...
♥ Facebook - facebook.com/katerinabuida
♥ Google + goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Ваш тренер Катерина Буйда


Музыка:
1. Keffy Kay - On The Edge Of Spring, jamendo.com/en/track/710710/on...
2. Keffy Kay - Miracle, jamendo.com/en/track/489243/mi...