Упражнения Для Ягодиц | Супер Упругие Ягодицы За 5 Минут | Фитнес Для Женщин

Опубликовано 3 марта 2011, 18:32

Приветствую вас! Как насчет супер-упругих ягодиц?
Ах, эта прекрасная пятая точка!
На видео я хочу представить вам своих трудолюбивых учениц. Многие из них занимаются со мной уже несколько лет и уже успели попасть на мою доску почета "до" и "после" - bodytransforming.ru/doska-poch...
Некоторые замечания касательно видео. Если вы хотите получить действительно упругие ягодицы следуйте одному простому правилу: выполняя упражнение следите за тем чтобы ягодица поднимала ногу, а не нога ягодицу. Да, придется потрудиться, но результаты оправдают усилия, и совсем скоро придется нам страховать свои ягодицы на миллион как это сделала Дженифер Лопес!
Со временем вы заметите, что тело стало намного крепче, сильнее и податливее. Скажу вам честно, невероятно приятно наблюдать свое преображение!
———————————————————————
♥ katerinabuida.com
♥ Vkontakte - vk.com/fitoyoga
♥ Instagram - katerinabuida.com/eap/nb/insta...
♥ Facebook - facebook.com/katerinabuida
♥ Google + goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Ваш тренер Катерина Буйда