Универсальная растяжка на каждый день / Стретчинг / Комплекс для ног
171 066
32.8
Ольга Сагай348 тыс
Следующее
08.02.14 – 337 23611:29Популярные
302 дня – 31 18834:34
04.12.22 – 52 66320:42Опубликовано 1 февраля 2014, 21:21
✔ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - полноценная тренировка на 75 минут shpagat.gibkoetelo.ru
----------------------------------------
Эффективный комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости всего тела. С помощью данной растяжки вы сможете повысить эластичность мышц, связок и сухожилий, повысить амплитуду движений в суставах, а также улучшить подвижность и гибкость позвоночника. Основной акцент сделан на растяжку ног.
Рекомендуем выполнять комплекс для тех, то имеет средней и выше среднего уровень гибкости.
---------------------------------
gibkoetelo.ru - сайт
link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD
vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz...
----------------------------------------------------------
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ НОГ youtube.com/playlist?list=PLhv...
----------------------------------------------------------
РАСТЯЖКА НА ШПАГАТ youtube.com/playlist?list=PLhv...
----------------------------------------
Эффективный комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости всего тела. С помощью данной растяжки вы сможете повысить эластичность мышц, связок и сухожилий, повысить амплитуду движений в суставах, а также улучшить подвижность и гибкость позвоночника. Основной акцент сделан на растяжку ног.
Рекомендуем выполнять комплекс для тех, то имеет средней и выше среднего уровень гибкости.
---------------------------------
gibkoetelo.ru - сайт
link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD
vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz...
----------------------------------------------------------
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ НОГ youtube.com/playlist?list=PLhv...
----------------------------------------------------------
РАСТЯЖКА НА ШПАГАТ youtube.com/playlist?list=PLhv...
Свежие видео
1 день – 207 9877:49
1 день – 34 15816:40
2 дня – 2 0732:30:34
3 дня – 75 65510:48
4 дня – 1 6682:29:46Случайные видео
47 дней – 6756:25
219 дней – 1 1063:58
263 дня – 138 90617:32
274 дня – 47 64355:35
291 день – 255 40111:36
05.06.23 – 6 7120:16
1 день – 45 25511:47
1 день – 1 6952:39:26
2 дня – 30 86010:07
2 дня – 692:44
2 дня – 2 0772:36:35
3 дня – 1 5860:24
20 часов – 3 84233:31
1 день – 9 60429:14