Универсальная растяжка на каждый день / Стретчинг / Комплекс для ног

170 969

32.8

Ольга Сагай348 тыс

Следующее

08.02.14 – 336 29011:29

Комплекс "СУПЕР ПОХУДЕНИЕ" / Избавляемся от лишнего веса

Популярные

17 дней – 3 3921:00

Гибкая И Сильная Спина - Прогибы / Часовой Урок

181 день – 24 83331:03

Осанка - Тонус - Энергия / Работа На Все Тело

Опубликовано 1 февраля 2014, 21:21

✔ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - полноценная тренировка на 75 минут shpagat.gibkoetelo.ru
----------------------------------------
Эффективный комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости всего тела. С помощью данной растяжки вы сможете повысить эластичность мышц, связок и сухожилий, повысить амплитуду движений в суставах, а также улучшить подвижность и гибкость позвоночника. Основной акцент сделан на растяжку ног.
Рекомендуем выполнять комплекс для тех, то имеет средней и выше среднего уровень гибкости.
---------------------------------
gibkoetelo.ru - сайт
link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD
vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz...
----------------------------------------------------------
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ НОГ youtube.com/playlist?list=PLhv...
----------------------------------------------------------
РАСТЯЖКА НА ШПАГАТ youtube.com/playlist?list=PLhv...

Свежие видео