Лучшие упражнения на растяжку ног / Растяжка на поперечный шпагат / Стретчинг

279 656

66.5

Ольга Сагай347 тыс

Следующее

05.12.13 – 375 3738:28

Боди Балет. Урок 1

Популярные

71 день – 3 3281:00

Функциональная ГИБКОСТЬ

81 день – 17 08225:44

Здоровая ОСАНКА - Стройная ФИГУРА / Укрепляем мышечный корсет, ягодицы и руки

Опубликовано 1 декабря 2013, 12:38

✔ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - полноценная тренировка на 75 минут shpagat.gibkoetelo.ru
----------------------------------------
Комплекс упражнений, направленный на раскрытие тазобедренных суставов, растяжку задней и внутренней поверхности ног. Данная серия упражнений является мягкой практикой, подготавливающей к поперечному шпагату. Комплекс доступен для любого уровня подготовки.
---------------------------------
✔Поддержи проект "ГИБКОЕ ТЕЛО" goo.gl/6BqE1t
--------------------------------------
gibkoetelo.ru - сайт
link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD
vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
----------------------------------------------------------
Все уроки "РАСТЯЖКА НА ШПАГАТ" youtube.com/playlist?list=PLhv...
-----------------------------------------------------------
Все уроки "РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ НОГ" youtube.com/playlist?list=PLhv...

Свежие видео