Боди Балет. Урок 1
370 416
38.2
Ольга Сагай343 тыс
Следующее
08.12.13 – 23 05910:37Популярные
23.10.22 – 67 98626:20
07.05.17 – 423 84715:39Опубликовано 5 декабря 2013, 13:29
Урок боди-балета, направленный на формирование сильных и гибких ног, грациозной осанки и красивой талии. Все упражнения адаптированы для начального уровня хореографии. Все упражнения выполняйте в собственном темпе и со своей комфортной амплитудой. Следите за дыханием. Дыхание спокойное и ровное, дышите через нос.
------------------------
gibkoetelo.ru - сайт
link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD
vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
-------------------------------
Все уроки "БОДИ-БАЛЕТА" youtube.com/playlist?list=PLhv...
------------------------
gibkoetelo.ru - сайт
link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD
vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
-------------------------------
Все уроки "БОДИ-БАЛЕТА" youtube.com/playlist?list=PLhv...
Свежие видео
4 дня – 17 66610:14
4 дня – 9 38815:31
4 дня – 29 0010:20
5 дней – 13 7270:19
7 дней – 1 0168:18
Случайные видео
82 дня – 11 1651:01
263 дня – 6 8920:25
357 дней – 3 85616:15
365 дней – 7 80628:42
04.11.22 – 4 0442:19:10
22.10.20 – 9 4792:41:50
20 часов – 1 1403:40
50 мин – 74443:02
1 день – 3 8107:28
1 день – 25210:46
4 дня – 14 55711:38
21 час – 3 5612:07