Боди Балет. Урок 1
376 296
38
Ольга Сагай348 тыс
Следующее
08.12.13 – 23 23310:37Популярные
183 дня – 4 1590:55
211 дней – 5 6940:45Опубликовано 5 декабря 2013, 13:29
Урок боди-балета, направленный на формирование сильных и гибких ног, грациозной осанки и красивой талии. Все упражнения адаптированы для начального уровня хореографии. Все упражнения выполняйте в собственном темпе и со своей комфортной амплитудой. Следите за дыханием. Дыхание спокойное и ровное, дышите через нос.
------------------------
gibkoetelo.ru - сайт
link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD
vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
-------------------------------
Все уроки "БОДИ-БАЛЕТА" youtube.com/playlist?list=PLhv...
------------------------
gibkoetelo.ru - сайт
link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD
vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
-------------------------------
Все уроки "БОДИ-БАЛЕТА" youtube.com/playlist?list=PLhv...
Свежие видео
1 день – 1 6522:43
3 дня – 23 04613:48
3 дня – 5 6770:25
5 дней – 4 0042:36:16
7 дней – 20 13017:10
Случайные видео
98 дней – 10 3451:07:16
150 дней – 1 1580:55
228 дней – 232 29711:47
05.12.23 – 4 0544:07
14.02.23 – 3 9692:18:06
13.05.22 – 7 23111:01
1 день – 29 13912:07
3 дня – 28 9140:44
4 дня – 1 6152:43:16
5 дней – 475 9221:00:45
6 дней – 5410:27
7 дней – 65 50711:28
7 дней – 3 3362:31:14
10 часов – 4 1410:36