Упражнения для пресса: красивая талия / Abs

Опубликовано 22 октября 2013, 15:33

Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц живота и формирование красивой талии.
----------------------------
gibkoetelo.ru - сайт
link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD
vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 страничка в фейсбук
------------------------------
Крепкие мышцы живота необходимы не только для приобретения сексуального вида. Мышцы пресса удерживают внутренние органы, а также позвоночный столб с фронтальной стороны. Выполняя упражнения на формирование пресса, мы улучшаем обменные процессы внутри себя, нормализуем работу пищеварительной и половой системы, укрепляем и поддерживаем гибкость позвоночника.
-------------------------------
Все уроки для укрепление мышц живота и формирования тонкой талии youtube.com/playlist?list=PLhv...