ШПАГАТ в положении лежа. Глубокое растяжение ног / Split
17 577
24.2
Ольга Сагай348 тыс
Следующее
06.10.13 – 47 28611:34Популярные
137 дней – 5 6850:48
20.11.23 – 5 4970:56Опубликовано 8 сентября 2013, 14:32
gibkoetelo.ru
link.gibkoetelo.ru
vk.com/gibkoe_telo
odnoklassniki.ru/gibkoetelo
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
-------------------------------
Комплекс упражнений для развития гибкости ног. Данные упражнения являются хорошей подготовкой для продольных шпагатов. Выполняйте комплекс в своей комфортной амплитуде. В крайних положениях старайтесь расслабляться.
Перед этим комплексом выполните разогревающие упражнения youtube.com/playlist?list=PLhv...
-----------------------------------------------------------
Остальные комплексы для освоения шпагатов смотрите здесь youtube.com/playlist?list=PLhv...
link.gibkoetelo.ru
vk.com/gibkoe_telo
odnoklassniki.ru/gibkoetelo
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
-------------------------------
Комплекс упражнений для развития гибкости ног. Данные упражнения являются хорошей подготовкой для продольных шпагатов. Выполняйте комплекс в своей комфортной амплитуде. В крайних положениях старайтесь расслабляться.
Перед этим комплексом выполните разогревающие упражнения youtube.com/playlist?list=PLhv...
-----------------------------------------------------------
Остальные комплексы для освоения шпагатов смотрите здесь youtube.com/playlist?list=PLhv...
Свежие видео
18 часов – 8502:06:35
1 день – 2 0060:26
5 дней – 1 1551:48
7 дней – 3 5642:32:13
7 дней – 4 5582:35:05
9 дней – 34813:51Случайные видео
144 дня – 5 6760:49
06.11.23 – 3 6885:03
12.07.23 – 2 6511:37:58
20.03.22 – 3 1915:11
04.03.21 – 3732:54
23.01.11 – 9561:20
3 часа – 6452:26:56
1 день – 25 01912:06
1 день – 3 6148:33
1 день – 3 6112:54:07
1 день – 6660:18
8 дней – 20 66710:16
8 дней – 32 68110:43
8 часов – 17 12118:52