ШПАГАТ в положении лежа. Глубокое растяжение ног / Split
17 539
24.3
Ольга Сагай348 тыс
Следующее
06.10.13 – 47 26411:34Популярные
14.01.13 – 47 1818:38
18.02.13 – 371 6869:25Опубликовано 8 сентября 2013, 14:32
gibkoetelo.ru
link.gibkoetelo.ru
vk.com/gibkoe_telo
odnoklassniki.ru/gibkoetelo
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
-------------------------------
Комплекс упражнений для развития гибкости ног. Данные упражнения являются хорошей подготовкой для продольных шпагатов. Выполняйте комплекс в своей комфортной амплитуде. В крайних положениях старайтесь расслабляться.
Перед этим комплексом выполните разогревающие упражнения youtube.com/playlist?list=PLhv...
-----------------------------------------------------------
Остальные комплексы для освоения шпагатов смотрите здесь youtube.com/playlist?list=PLhv...
link.gibkoetelo.ru
vk.com/gibkoe_telo
odnoklassniki.ru/gibkoetelo
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
-------------------------------
Комплекс упражнений для развития гибкости ног. Данные упражнения являются хорошей подготовкой для продольных шпагатов. Выполняйте комплекс в своей комфортной амплитуде. В крайних положениях старайтесь расслабляться.
Перед этим комплексом выполните разогревающие упражнения youtube.com/playlist?list=PLhv...
-----------------------------------------------------------
Остальные комплексы для освоения шпагатов смотрите здесь youtube.com/playlist?list=PLhv...
Свежие видео
13 часов – 26 28214:11
18 часов – 2 0170:29
1 день – 530:00
1 день – 15 0870:19
2 дня – 3 8052:46:41
2 дня – 1984:04Случайные видео
41 день – 13 7148:03
348 дней – 15 5212:46:46
01.06.23 – 77 24713:16
20.11.22 – 4225:07
21.05.22 – 31 1982:25
01.04.17 – 4 0011:43
14 часов – 1 5130:26
2 дня – 8 6412:50
3 дня – 10 0450:16
3 дня – 2 0080:08
4 дня – 2 1402:41:56
5 дней – 3 3342:20:10
5 дней – 29 30734:30
5 часов – 22 8431:18:36