ШПАГАТ в положении лежа. Глубокое растяжение ног / Split
17 499
24.3
Ольга Сагай347 тыс
Следующее
06.10.13 – 47 25311:34Популярные
84 дня – 5 5580:48
324 дня – 22 88124:07Опубликовано 8 сентября 2013, 14:32
gibkoetelo.ru
link.gibkoetelo.ru
vk.com/gibkoe_telo
odnoklassniki.ru/gibkoetelo
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
-------------------------------
Комплекс упражнений для развития гибкости ног. Данные упражнения являются хорошей подготовкой для продольных шпагатов. Выполняйте комплекс в своей комфортной амплитуде. В крайних положениях старайтесь расслабляться.
Перед этим комплексом выполните разогревающие упражнения youtube.com/playlist?list=PLhv...
-----------------------------------------------------------
Остальные комплексы для освоения шпагатов смотрите здесь youtube.com/playlist?list=PLhv...
link.gibkoetelo.ru
vk.com/gibkoe_telo
odnoklassniki.ru/gibkoetelo
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
-------------------------------
Комплекс упражнений для развития гибкости ног. Данные упражнения являются хорошей подготовкой для продольных шпагатов. Выполняйте комплекс в своей комфортной амплитуде. В крайних положениях старайтесь расслабляться.
Перед этим комплексом выполните разогревающие упражнения youtube.com/playlist?list=PLhv...
-----------------------------------------------------------
Остальные комплексы для освоения шпагатов смотрите здесь youtube.com/playlist?list=PLhv...
Свежие видео
14 часов – 1 15414:42
17 часов – 114 23721:44
2 дня – 2 5271:41
2 дня – 41 7732:05
5 дней – 140 88122:52
6 дней – 1953:36Случайные видео
03.01.23 – 3 4382:11
14.08.22 – 56 74622:52
27.05.22 – 1 9850:53
28.01.22 – 723 2120:30
26.10.19 – 77 5925:15
2 дня – 156 7190:52
5 дней – 3 4771:52
7 дней – 26 41512:01
7 дней – 35 1360:47
7 дней – 4 3723:01:20
8 дней – 2 49112:21
8 дней – 15 8722:59
9 часов – 19 48912:20