ШПАГАТ в положении лежа. Глубокое растяжение ног / Split
17 452
24.5
Ольга Сагай346 тыс
Следующее
06.10.13 – 47 22711:34Популярные
117 дней – 5 4870:45
20.12.20 – 135 86535:31Опубликовано 8 сентября 2013, 14:32
gibkoetelo.ru
link.gibkoetelo.ru
vk.com/gibkoe_telo
odnoklassniki.ru/gibkoetelo
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
-------------------------------
Комплекс упражнений для развития гибкости ног. Данные упражнения являются хорошей подготовкой для продольных шпагатов. Выполняйте комплекс в своей комфортной амплитуде. В крайних положениях старайтесь расслабляться.
Перед этим комплексом выполните разогревающие упражнения youtube.com/playlist?list=PLhv...
-----------------------------------------------------------
Остальные комплексы для освоения шпагатов смотрите здесь youtube.com/playlist?list=PLhv...
link.gibkoetelo.ru
vk.com/gibkoe_telo
odnoklassniki.ru/gibkoetelo
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
-------------------------------
Комплекс упражнений для развития гибкости ног. Данные упражнения являются хорошей подготовкой для продольных шпагатов. Выполняйте комплекс в своей комфортной амплитуде. В крайних положениях старайтесь расслабляться.
Перед этим комплексом выполните разогревающие упражнения youtube.com/playlist?list=PLhv...
-----------------------------------------------------------
Остальные комплексы для освоения шпагатов смотрите здесь youtube.com/playlist?list=PLhv...
Свежие видео
19 часов – 6 8321:08:55
2 дня – 2 35314:23
3 дня – 1881:02
4 дня – 1 0810:40Случайные видео
239 дней – 5 6051:57:40
12.10.22 – 192 25046:07
25.09.22 – 44 27924:26
19.04.22 – 1 3437:20
23.02.21 – 39810:32
24.02.12 – 1 3824:12
12 часов – 3 7602:32:01
1 день – 5595:26
3 дня – 5404:59
3 дня – 115 4060:23
3 дня – 3 7472:14:54
