Растяжка на шпагат для продвинутых. Выходим за пределы шпагата / Advanced split
46 332
29.9
Ольга Сагай347 тыс
Следующее
31.05.13 – 169 15211:23Популярные
81 день – 17 08225:44
165 дней – 20 58720:59Опубликовано 27 мая 2013, 21:21
✔ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - полноценная тренировка на 75 минут shpagat.gibkoetelo.ru
----------------------------------------
gibkoetelo.ru
link.gibkoetelo.ru
vk.com/gibkoe_telo
Комплекс упражнений, который поможет углубить положение продольного шпагата. Во всех положениях задерживайтесь, начиная от 30 секунд и постепенно увеличивайте это время.
------------------------------------
Смотрите все видео уроки с растяжкой на шпагаты youtube.com/playlist?list=PLhv...
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
----------------------------------------
gibkoetelo.ru
link.gibkoetelo.ru
vk.com/gibkoe_telo
Комплекс упражнений, который поможет углубить положение продольного шпагата. Во всех положениях задерживайтесь, начиная от 30 секунд и постепенно увеличивайте это время.
------------------------------------
Смотрите все видео уроки с растяжкой на шпагаты youtube.com/playlist?list=PLhv...
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
Свежие видео
1 день – 69 6795:43
3 дня – 4 1310:13
4 дня – 2 4902:40:15
5 дней – 19 4551:00
Случайные видео
202 дня – 14 7352:36:25
287 дней – 340 41651:50
16.07.23 – 214 8080:42
20.12.22 – 4 5142:28:11
09.01.21 – 7103:00
25.08.18 – 5 7221:22
1 день – 1 05211:27
1 день – 39 18811:45
1 день – 77 76914:14
1 день – 47 6490:19
1 день – 6440:19
2 дня – 5 3882:32:27
5 часов – 1 6830:59