Упражнения для ног: развитие подвижности суставов. Часть 1
28 067
24.4
Ольга Сагай344 тыс
Следующее
03.05.13 – 18 24210:01Популярные
118 дней – 21 64726:00
222 дня – 4 3811:00Опубликовано 29 апреля 2013, 21:12
Комплекс упражнений, направленный на развитие подвижности суставов ног. В первой части акцент сделан на раскрытие тазобедренных суставов.
О пользе данных упражнений читайте в статье "Для чего нужна гибкость тазобедренных суставов" gibkoetelo.ru/statii/13-dlia-c...
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
О пользе данных упражнений читайте в статье "Для чего нужна гибкость тазобедренных суставов" gibkoetelo.ru/statii/13-dlia-c...
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
Свежие видео
5 дней – 9 1710:29
6 дней – 6 9570:55
6 дней – 11 4210:15
7 дней – 2 8654:26
7 дней – 23 8300:23
9 дней – 32 74837:15Случайные видео
85 дней – 110 85311:25
234 дня – 3892:17
356 дней – 214 7190:42
09.07.21 – 11 1671:05:26
19.05.13 – 13 6463:10
5 часов – 5846:13
3 дня – 138 23011:11
7 дней – 64 46026:43
11 дней – 1859:28
12 дней – 29 3640:44
14 дней – 11 4060:21
15 дней – 8 50327:25
1 час – 53 93318:20