Упражнения для ног: развитие подвижности суставов. Часть 1
28 214
24.4
Ольга Сагай347 тыс
Следующее
03.05.13 – 18 54410:01Популярные
31.01.21 – 48 47233:16
10.02.19 – 307 02035:52Опубликовано 29 апреля 2013, 21:12
Комплекс упражнений, направленный на развитие подвижности суставов ног. В первой части акцент сделан на раскрытие тазобедренных суставов.
О пользе данных упражнений читайте в статье "Для чего нужна гибкость тазобедренных суставов" gibkoetelo.ru/statii/13-dlia-c...
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
О пользе данных упражнений читайте в статье "Для чего нужна гибкость тазобедренных суставов" gibkoetelo.ru/statii/13-dlia-c...
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
Свежие видео
3 дня – 5 3261:25
4 дня – 5 06523:16
4 дня – 5 4232:37:51
197 дней – 90 3345:47Случайные видео
260 дней – 42 78811:14
05.07.22 – 7 6066:51
10.12.21 – 20 15227:03
18.08.20 – 39 7865:45
27.07.17 – 1 6772:54:43
10 дней – 1 5852:53
15 часов – 2242:19
2 дня – 2222:42
3 дня – 1 2210:37
5 дней – 3 0492:37:27
5 дней – 30 2891:00
6 дней – 6 89316:16
6 дней – 3 8314:10
1 день – 4 4370:11