Комплекс для похудения. "Танец гибкости"
60 007
36.2
Ольга Сагай344 тыс
Следующее
24.04.13 – 27 6158:20Популярные
119 дней – 4 9591:00
21.06.20 – 64 03430:48Опубликовано 22 апреля 2013, 20:33
gibkoetelo.ru
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
-------------------------------
Мягкий динамичный комплекс упражнений, который укрепит мышцы тела, разовьет гибкость и поможет сбросить лишний вес. В практике старайтесь совмещать дыхание с упражнениями, выполняйте все в своей амплитуде.
Мечтали ли вы когда-нибудь о красивом здоровом теле, хорошей осанке, длинных ногах и легкой походке? Хотелось ли вам избавиться от ощущения усталости и напряженности после утомительного рабочего дня, избавиться от болей в спине и мышцах, всегда иметь отличное настроение и бодрый дух, а также чувствовать себя гибкой, подвижной и энергичной?!
Теперь это реально благодаря программе «ГИБКОЕ ТЕЛО».
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
-------------------------------
Мягкий динамичный комплекс упражнений, который укрепит мышцы тела, разовьет гибкость и поможет сбросить лишний вес. В практике старайтесь совмещать дыхание с упражнениями, выполняйте все в своей амплитуде.
Мечтали ли вы когда-нибудь о красивом здоровом теле, хорошей осанке, длинных ногах и легкой походке? Хотелось ли вам избавиться от ощущения усталости и напряженности после утомительного рабочего дня, избавиться от болей в спине и мышцах, всегда иметь отличное настроение и бодрый дух, а также чувствовать себя гибкой, подвижной и энергичной?!
Теперь это реально благодаря программе «ГИБКОЕ ТЕЛО».
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
Свежие видео
2 дня – 16 4000:15
3 дня – 3 2080:15
3 дня – 11 8810:34
3 дня – 19 9740:22
4 дня – 5 7070:54
6 дней – 25 1006:14Случайные видео
312 дней – 8 1092:44:46
27.03.23 – 34 4523:03:58
13.01.23 – 5 9542:45:06
27.12.21 – 25 40649:31
15.09.19 – 2991:18
02.09.15 – 7 9746:09
2 дня – 9476:52
3 дня – 138 3181:24:57
7 дней – 144 20011:43
10 дней – 3 9031:31
11 дней – 12 9340:23
1 день – 60 0491:53:11
1 день – 1 9670:42