Комплекс для похудения. "Танец гибкости"
60 311
35.6
Ольга Сагай348 тыс
Следующее
24.04.13 – 27 8218:20Популярные
192 дня – 6 9701:00
10.06.18 – 6 2261:41Опубликовано 22 апреля 2013, 20:33
gibkoetelo.ru
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
-------------------------------
Мягкий динамичный комплекс упражнений, который укрепит мышцы тела, разовьет гибкость и поможет сбросить лишний вес. В практике старайтесь совмещать дыхание с упражнениями, выполняйте все в своей амплитуде.
Мечтали ли вы когда-нибудь о красивом здоровом теле, хорошей осанке, длинных ногах и легкой походке? Хотелось ли вам избавиться от ощущения усталости и напряженности после утомительного рабочего дня, избавиться от болей в спине и мышцах, всегда иметь отличное настроение и бодрый дух, а также чувствовать себя гибкой, подвижной и энергичной?!
Теперь это реально благодаря программе «ГИБКОЕ ТЕЛО».
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
-------------------------------
Мягкий динамичный комплекс упражнений, который укрепит мышцы тела, разовьет гибкость и поможет сбросить лишний вес. В практике старайтесь совмещать дыхание с упражнениями, выполняйте все в своей амплитуде.
Мечтали ли вы когда-нибудь о красивом здоровом теле, хорошей осанке, длинных ногах и легкой походке? Хотелось ли вам избавиться от ощущения усталости и напряженности после утомительного рабочего дня, избавиться от болей в спине и мышцах, всегда иметь отличное настроение и бодрый дух, а также чувствовать себя гибкой, подвижной и энергичной?!
Теперь это реально благодаря программе «ГИБКОЕ ТЕЛО».
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
Свежие видео
7 дней – 4 0040:18
8 дней – 7 1020:17
10 дней – 68 47317:04
10 дней – 2952:42
11 дней – 2694:25
11 дней – 55 1030:45Случайные видео
9 дней – 30 01817:08
222 дня – 6 6891:09
26.12.22 – 5 1542:20:20
07.11.22 – 1 3180:46
10.08.21 – 15 2092:58
27.03.13 – 5151:20:51
1 день – 4843:52
3 дня – 97 1791:25:12
4 дня – 1 2077:04
5 дней – 7 4430:49
6 дней – 341 70314:24
7 дней – 96 0390:20
7 дней – 9 16210:12
4 дня – 81 3210:27
6 дней – 14 6386:28