Как научиться делать "Складку". Растяжка ног и спины
372 404
21.6
Ольга Сагай348 тыс
Следующее
24.02.13 – 85 58210:59Популярные
40 дней – 3 7081:00
109 дней – 3 4891:00Опубликовано 18 февраля 2013, 22:24
gibkoetelo.ru
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
-------------------------------
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости спины и задней поверхности ног. Данные упражнений помогут вам освоить положение "Складка" или "глубокий наклон к ровным ногам". Этот урок рекомендуем для начинающих: если у вас проблемы с поясницей, задней поверхностью бедер и подколенными связками.
Смотрите все видео уроки по РАЗВИТИЮ ГИБКОСТИ НОГ youtube.com/playlist?list=PLhv...
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ СПИНЫ youtube.com/playlist?list=PLhv...
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
-------------------------------
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости спины и задней поверхности ног. Данные упражнений помогут вам освоить положение "Складка" или "глубокий наклон к ровным ногам". Этот урок рекомендуем для начинающих: если у вас проблемы с поясницей, задней поверхностью бедер и подколенными связками.
Смотрите все видео уроки по РАЗВИТИЮ ГИБКОСТИ НОГ youtube.com/playlist?list=PLhv...
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ СПИНЫ youtube.com/playlist?list=PLhv...
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
Свежие видео
21 час – 3 6948:18
4 дня – 1 6682:29:46
6 дней – 79 9617:44
10 дней – 71 2469:28
192 дня – 55 1809:50Случайные видео
281 день – 122 23818:05
21.01.23 – 17 6989:41
11.02.22 – 666 48024:11
25.03.21 – 14 19330:23
20.09.12 – 3 4882:27
1 день – 2 0702:30:34
3 дня – 61 4440:18
4 дня – 269 97013:09
4 дня – 34 0792:11
7 дней – 14926:02
8 дней – 1 22756:09
9 дней – 1 5157:45
2 часа – 4823:07
17 часов – 9661:00