Укрепление мышц спины и ног. Балансы. Фитнес дома
22 048
29.3
Ольга Сагай347 тыс
Следующее
04.02.13 – 50 9098:40Популярные
06.10.13 – 47 25311:34
164 дня – 5 5820:45Опубликовано 4 февраля 2013, 21:47
Комплекс упражнений, направленный на вытяжение и укрепление мышц спины, проходящих вдоль позвоночника, а также на укрепление мышц ног. В данный комплекс включены упражнения на баланс. gibkoetelo.ru
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
Свежие видео
1 день – 35 53311:14
1 день – 21 50011:18
2 дня – 5 7710:34
3 дня – 1 5032:23:49
3 дня – 29 2900:59Случайные видео
29 дней – 38 8240:09
32 дня – 1 0950:31
13.06.23 – 20 7040:08
10.06.21 – 19 99046:18
24.01.21 – 7184:08
8 часов – 5 06511:35
8 дней – 21 31213:48
8 дней – 3 0722:36:37
8 дней – 3 3822:37:33
8 дней – 5 0550:58
8 дней – 5 0294:01
11 часов – 8460:48