Укрепление мышц спины и ног. Балансы. Фитнес дома
22 118
28.7
Ольга Сагай348 тыс
Следующее
04.02.13 – 50 9958:40Популярные
64 дня – 16 24521:52
30.10.23 – 5 9350:59Опубликовано 4 февраля 2013, 21:47
Комплекс упражнений, направленный на вытяжение и укрепление мышц спины, проходящих вдоль позвоночника, а также на укрепление мышц ног. В данный комплекс включены упражнения на баланс. gibkoetelo.ru
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
Свежие видео
3 дня – 21 01713:20
6 дней – 350 5390:29
6 дней – 14 9830:15
8 дней – 7 18222:43
9 дней – 46 13018:35
11 дней – 4 3903:03:51Случайные видео
173 дня – 145 07011:11
310 дней – 80 8976:08
28.10.23 – 5 0571:00
22.05.23 – 1 9721:37:46
04.09.20 – 14 18913:47
12.05.12 – 4321:35
23 часа – 1 4390:23
3 дня – 61 4440:18
4 дня – 5 4932:06
4 дня – 8 2605:31
6 дней – 3 2922:19:01
7 дней – 16 09112:35
1 день – 1 7342:31:47