Укрепление мышц спины и ног. Балансы. Фитнес дома
21 747
29.5
Ольга Сагай343 тыс
Следующее
04.02.13 – 50 5778:40Популярные
25.05.22 – 20 2941:16
18.07.21 – 72 06026:16Опубликовано 4 февраля 2013, 21:47
Комплекс упражнений, направленный на вытяжение и укрепление мышц спины, проходящих вдоль позвоночника, а также на укрепление мышц ног. В данный комплекс включены упражнения на баланс. gibkoetelo.ru
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
Свежие видео
1 день – 7 49454:39
2 дня – 26 3536:28
3 дня – 4 9049:54
4 дня – 108 58121:17
5 дней – 7 6240:12
6 дней – 44 57210:57Случайные видео
35 дней – 24 00910:54
53 дня – 2155:54
334 дня – 2 8980:16
17.07.20 – 37 62042:52
18.03.20 – 285 67310:25
01.02.20 – 1741:42
14 часов – 5 4050:53
1 день – 1 2520:33
2 дня – 00:00
4 дня – 2 8721:57:31
5 дней – 33 5946:45
