Укрепление мышц спины и ног. Балансы. Фитнес дома
22 071
28.9
Ольга Сагай348 тыс
Следующее
04.02.13 – 50 9398:40Популярные
38 дней – 3 1061:00
101 день – 5 6090:48Опубликовано 4 февраля 2013, 21:47
Комплекс упражнений, направленный на вытяжение и укрепление мышц спины, проходящих вдоль позвоночника, а также на укрепление мышц ног. В данный комплекс включены упражнения на баланс. gibkoetelo.ru
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
Свежие видео
9 часов – 13 1985:45
1 день – 5 3072:39:06
2 дня – 117 2970:13
2 дня – 13 9630:12
2 дня – 2 3880:19
2 дня – 56 7130:16Случайные видео
135 дней – 187 72220:47
334 дня – 1 6929:42
01.09.23 – 21345:35
30.06.13 – 14 3115:25
7 часов – 1 0882:39
1 день – 1 31512:43
1 день – 9260:44
2 дня – 1025:37
2 дня – 1072:10
3 дня – 3 4282:13:06
8 часов – 3 4632:36:11