Формируем красивую осанку. Упражнения для спины.

108 134

37.1

Ольга Сагай348 тыс

Следующее

23.01.13 – 1 764 41910:29

Эффективная растяжка на шпагат за 10 минут. Stretching the splits

Популярные

04.06.23 – 30 32722:26

ВЕСЕЛОЕ и БОДРОЕ с Кардио эффектом / Сжигает калории - тренируем сердце

13.02.22 – 39 09025:03

Кардио Йога В Потоке / Круговой Комплекс / Полное Погружение В Поток

Опубликовано 22 января 2013, 22:50

Комплекс упражнений, направленный на развитие подвижности позвоночника и укрепление мышц проходящих вдоль него.
------------------------------
gibkoetelo.ru - сайт
link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD
vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
-------------------------------

«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.

Свежие видео