Растяжка на шпагат. Гимнастика для тела. Стретчинг
33 552
46
Ольга Сагай346 тыс
Следующее
18.01.13 – 15 8269:59Популярные
302 дня – 7 9040:56
30.07.23 – 24 77834:04Опубликовано 16 января 2013, 21:44
Комплекс упражнений, для тех кому совсем немного осталось до шпагат. gibkoetelo.ru
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
СТРЕТЧИНГ (от англ. «stretching» - растягивание) -- это вид гимнастики, основанной на статических и динамических упражнениях, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах. Стретчинг широко применяется в качестве реабилитационной программы после различных травм.
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
СТРЕТЧИНГ (от англ. «stretching» - растягивание) -- это вид гимнастики, основанной на статических и динамических упражнениях, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах. Стретчинг широко применяется в качестве реабилитационной программы после различных травм.
Свежие видео
2 дня – 91 76112:15
3 дня – 32 1550:24
5 дней – 74 98916:57
5 дней – 12 40015:21
5 дней – 11 1400:34
Случайные видео
147 дней – 28 7542:55:15
149 дней – 1 2901:23:11
06.12.22 – 42 3936:54
10.07.21 – 286 8193:27
09.03.20 – 301 03617:09
25.06.09 – 6715:52
1 день – 3 2236:41
2 дня – 7 8210:14
4 дня – 65 13011:29
5 дней – 5 3232:31
5 дней – 1 9961:00
6 дней – 2763:23
1 день – 6 2840:20