Растяжка на шпагат. Гимнастика для тела. Стретчинг
33 700
45.9
Ольга Сагай348 тыс
Следующее
18.01.13 – 15 8629:59Популярные
23.09.18 – 367 63722:10
13.05.18 – 55 68513:42Опубликовано 16 января 2013, 21:44
Комплекс упражнений, для тех кому совсем немного осталось до шпагат. gibkoetelo.ru
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
СТРЕТЧИНГ (от англ. «stretching» - растягивание) -- это вид гимнастики, основанной на статических и динамических упражнениях, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах. Стретчинг широко применяется в качестве реабилитационной программы после различных травм.
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
СТРЕТЧИНГ (от англ. «stretching» - растягивание) -- это вид гимнастики, основанной на статических и динамических упражнениях, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах. Стретчинг широко применяется в качестве реабилитационной программы после различных травм.
Свежие видео
19 часов – 3 5280:20
4 дня – 29 0438:44
5 дней – 1 4942:20:04
99 дней – 107 41313:33Случайные видео
22.06.23 – 1 6002:09
14.01.23 – 1 37010:23
31.10.22 – 2 608 6360:14
21.10.21 – 268 2040:57
18.01.21 – 45818:33
4 дня – 1 8600:37
6 часов – 4 28915:02
4 дня – 5 1920:11
5 дней – 14 82311:08
5 дней – 9 0044:33
5 дней – 1 8012:18
5 дней – 4 3530:15
5 дней – 117 28925:37
7 часов – 2 3912:38:43