Танцевальная тренировка / Урок БОДИ-БАЛЕТА

29 454

14.1

Ольга Сагай348 тыс

Следующее

30.04.17 – 1 525 37928:24

Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку

Популярные

51 день – 15 87723:29

ШЕЯ, РУКИ, ГРУДНОЙ отдел и ВЕРХ СПИНЫ - упражнения от боли и напряжения

247 дней – 19 55015:24

Упругие Ягодицы - Здоровые Тазобедренные Суставы

Опубликовано 23 апреля 2017, 4:00

Урок боди-балета, с помощью которого вы научитесь выразительно двигаться, обретете пластичность, грациозность и хорошую координацию, разовьете устойчивость и чувство равновесия, повысите гибкость суставов, подтяните и укрепите мышцы тела, обретете стройную фигуру и красивую осанку.
Регулярное выполнение комплекса подарит вам ощущение лёгкости, раскованности и уверенности в себе.
---------------------------------------
ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку
✔ donatesystem.io/donate/gibkoet...
-----------------------------------------------
✔ "Базовое занятие - полноценное часовое занятие" vk.com/gibkoetelo_yroki
---------------------------------------
gibkoetelo.ru - сайт
vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
instagram.com/olga_sagay - инстаграм
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
----------------------------------------------------------
ЧАСТЫЕ ОШИБКИ И СОВЕТЫ ПРИ РАСТЯЖКЕ youtube.com/watch?v=V_XmY7nTFs...
----------------------------------------------------------
БОДИ-БАЛЕТ youtube.com/playlist?list=PLhv...
----------------------------------------------------------
РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИИ И ПЛАСТИКИ youtube.com/playlist?list=PLhv...

Свежие видео