ТРЕНИРОВКА ДОМА! Упражнение для всего тела в домашних условиях!

48 967

8.9

Всё о боксе и ММА262 тыс

Следующее

30.11.17 – 17 5142:43

ЛАПЫ, ПАДЫ И ХЛОПУШКА - Тренировочный набор от Venum

Популярные

28.10.19 – 14 42413:32

БОЛЬ при УДАРЕ? ➔ Как от неё избавиться

24.07.19 – 32 6684:28

Как Вам такой БОЛЕВОЙ? Рубрика "Подлый Журавль"

Опубликовано 29 ноября 2017, 15:01

Все для единоборств: f.ua/shop/edinoborstva

Рашгарды: f.ua/shop/futbolki-majki-tenni...

Одежда Peresvit: f.ua/brand/peresvit

Инструктор ММА и Самообороны: Альберто Кортес
Зал Cortez Fight Team: микс-файт.com
Адрес: Киев, №1 пр-т Оболонский 32 Б, №2 ул. Мишуги 2
Записаться на тренировки по тел.: +3(068) 404-03-03

Приветствуем на канале МаксФайт. Сегодня в #видео мы рассмотрим комплекс тренировок в домашних условиях для всего тела! Все #упражнение подойдут и как тренировка для начинающих спортсмена так и для того кто хочет поддерживать свое тело. В ходе тренировки,спортсмен повышает физические, биохимические, физиологические, морфологические и другие резервы организма. базовые упражнения отлично подойдут как домашние тренировки вместо зарядки .

0:52 - первое упражнение для ног и рук и дыхания
1:52 - второе упражнение для ног
2:52 - #отжимания ( файтерские )
3:52 - силовые упражнения для трицепса
4:41 - для пресса

Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook — facebook.com/fotos.ua
➔ VK — vk.com/fotosgroup
➔ Twitter — twitter.com/_f_ua
➔ Google+ — plus.google.com/u/0/+FotosUaVi...

Свежие видео