Семинар По Самообороне От Cortez В Киеве

Опубликовано 28 апреля 2018, 21:34

Заполни анкету: dx.ua/OvvCm

Наш семинар будет проходить 19 мая по адресу Оболонский пр-т 32Б, тел. для информации: +380(97)202-00-84

Семинар для девушек и парней от 14 лет.

Стоимость семинара: 400 грн

Курс Самообороны включает следующие компоненты:

Удары, защита от ударов, падения, страховки:
1. Какая должна быть правильная стойка для улицы;
2. Как правильно наносить удар рукой на улице;
3. Как правильно наносить удар ногой;
4. Как правильно защищаться от ударов руками и ногами;
5. Как правильно падать;
6. Как правильно встать, если упал;
7. Как защищаться от ударов ногами, когда ты упал и лежишь на полу;
8. Как не подпускать к себе соперника, если упал;
9. Как правильно защищаться, если соперник на тебя залез сверху.

По окончанию раздела проводится аттестация на знания.
Захваты и освобождение от них:
1. Как освободится от захвата за руки;
2. Как освободится от захвата за одежду и плечи;
3. Как освободится от переднего и заднего удушения руками;
4. Как освободится от захвата со спины;
5. Что делать, если прижали к стене.

Оружие, палка и нож:
6. Как правильно наносить удар палкой;
7. Как правильно защититься от удара палкой;
8. Миф о ножах, защита от них.

Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook — facebook.com/fotos.ua
➔ VK — vk.com/fotosgroup
➔ Twitter — twitter.com/_f_ua
➔ Google+ — plus.google.com/u/0/+FotosUaVi...