100 секунд для пресса | Сет для пресса | Упражнения для похудения | Упражнения для пресса

Опубликовано 30 августа 2018, 6:25

Попробуй мой метод "100 секунд"! Это важная составляющая программы тренировок «Стройная и гибкая Я»! Метод протестировали по скайпу множество моих учениц. При создании я старалась учесть пожелания и тонкости, которые важны именно при занятиях онлайн. С этой программой я пришла в форму после рождения малышки, и я уверена, что ты тоже достигнишь отличных результатов!

12 недель качественного и эффективного тренинга специально для женщин.
Направление - FITOYOGA.

▫️только самые эффективные и проверенные упражнения для стройности и гибкости;
▫️программа осваивается от простого к сложному и подходит любому уровню подготовки;
▫️упражнения имеют вариации и усложняются по мере освоения программы.

Курс структурирован и включает три уровня сложности: легкий, средний и высокий. Я рекомендую поочередно пройти все три. Шаг за шагом, от уровня к уровню ты будешь становиться все стройней и гибче!

✔ Заказать программу - youtube.com/channel/UCUKCksiHD...

Я создавала эту программу с любовью и я очень хочу, чтобы ты говорила глядя на себя - «Стройная и гибкая Я»!
———————————————————————
♥ Vkontakte - vk.com/fitoyoga
♥ Instagram - instagram.com/katerinabuida
♥ Facebook - facebook.com/katerinabuida
———————————————————————
Катерина Буйда - фитнес и йога блогер, создатель и тренер авторских программ тренировок.