Поза собаки мордой вниз стоя на коленях | Йога дома для начинающих
2 936
10.5
Катерина Буйда241 тыс
Следующее
15.01.20 – 1 3912:24Популярные
01.11.22 – 8690:36
28.07.21 – 2 1880:18Опубликовано 11 января 2020, 12:20
Поза собаки мордой вниз стоя на коленях - это облегченный вариант позы собаки мордой вниз, который можно выполнять не вставая с кровати. Данная поза подходит новичкам и людям в реабилитационный период.
Эффект:
- уменьшает боли в пояснице и шее;
- оздоравливает позвоночник;
- улучшает пищеварение;
- помогает избавится от лишнего веса;
- нормализует сон и легкие депрессивные состояния.
Противопоказания:
- повышенное давление;
- серьезные травмы плечевых и запястных суставов;
- головные боли;
- поздние сроки беременности;
- менструация.
――――――――――――――――――――――
▶ vk.com/fitoyoga
▶ instagram.com/katerinabuida
▶ instagram.com/slimflexi
▶ instagram.com/katerinabuida.to...
✉ katerinabuida@gmail.com
――――――――――――――――――――――
Твой тренер Катерина Буйда
Эффект:
- уменьшает боли в пояснице и шее;
- оздоравливает позвоночник;
- улучшает пищеварение;
- помогает избавится от лишнего веса;
- нормализует сон и легкие депрессивные состояния.
Противопоказания:
- повышенное давление;
- серьезные травмы плечевых и запястных суставов;
- головные боли;
- поздние сроки беременности;
- менструация.
――――――――――――――――――――――
▶ vk.com/fitoyoga
▶ instagram.com/katerinabuida
▶ instagram.com/slimflexi
▶ instagram.com/katerinabuida.to...
✉ katerinabuida@gmail.com
――――――――――――――――――――――
Твой тренер Катерина Буйда
Свежие видео
4 дня – 72 0170:28
4 дня – 5 4484:00
5 дней – 2 2892:23:25
5 дней – 9 0824:40Случайные видео
180 дней – 45 48812:43
229 дней – 154 22319:48
248 дней – 8013:40
19.09.23 – 13641:31
07.09.23 – 81 30711:33
28.01.22 – 58 7454:51
2 дня – 5 6612:47:02
4 дня – 7 4430:49
5 дней – 30 95641:15
6 дней – 39 73111:14
6 дней – 4 6302:23:01
2 дня – 2 1512:26:01
2 дня – 2 5472:28:10