Поза собаки мордой вниз стоя на коленях | Йога дома для начинающих
2 833
10.3
Катерина Буйда242 тыс
Следующее
15.01.20 – 1 3682:24Популярные
26.03.23 – 4240:34
17.02.22 – 4 0011:59Опубликовано 11 января 2020, 12:20
Поза собаки мордой вниз стоя на коленях - это облегченный вариант позы собаки мордой вниз, который можно выполнять не вставая с кровати. Данная поза подходит новичкам и людям в реабилитационный период.
Эффект:
- уменьшает боли в пояснице и шее;
- оздоравливает позвоночник;
- улучшает пищеварение;
- помогает избавится от лишнего веса;
- нормализует сон и легкие депрессивные состояния.
Противопоказания:
- повышенное давление;
- серьезные травмы плечевых и запястных суставов;
- головные боли;
- поздние сроки беременности;
- менструация.
――――――――――――――――――――――
▶ vk.com/fitoyoga
▶ instagram.com/katerinabuida
▶ instagram.com/slimflexi
▶ instagram.com/katerinabuida.to...
✉ katerinabuida@gmail.com
――――――――――――――――――――――
Твой тренер Катерина Буйда
Эффект:
- уменьшает боли в пояснице и шее;
- оздоравливает позвоночник;
- улучшает пищеварение;
- помогает избавится от лишнего веса;
- нормализует сон и легкие депрессивные состояния.
Противопоказания:
- повышенное давление;
- серьезные травмы плечевых и запястных суставов;
- головные боли;
- поздние сроки беременности;
- менструация.
――――――――――――――――――――――
▶ vk.com/fitoyoga
▶ instagram.com/katerinabuida
▶ instagram.com/slimflexi
▶ instagram.com/katerinabuida.to...
✉ katerinabuida@gmail.com
――――――――――――――――――――――
Твой тренер Катерина Буйда
Свежие видео
6 дней – 7 7240:42
6 дней – 49 8110:59
10 дней – 197 74214:39
10 дней – 15 9228:01
Случайные видео
80 дней – 105 4370:23
279 дней – 7 6972:30:43
08.05.23 – 11 3520:08
07.05.23 – 8 1055:37
22.05.20 – 46 60246:00
27.01.09 – 1 3467:18
2 дня – 1 44038:32
6 дней – 75 68812:51
7 дней – 3 3140:55
9 дней – 3010:24
14 дней – 9 2500:51
15 часов – 130 94119:58
2 дня – 64 8680:33