Поза собаки мордой вниз стоя на коленях | Йога дома для начинающих
2 950
10.5
Катерина Буйда241 тыс
Следующее
15.01.20 – 1 3942:24Популярные
04.05.23 – 2 2071:00
26.03.23 – 4300:34Опубликовано 11 января 2020, 12:20
Поза собаки мордой вниз стоя на коленях - это облегченный вариант позы собаки мордой вниз, который можно выполнять не вставая с кровати. Данная поза подходит новичкам и людям в реабилитационный период.
Эффект:
- уменьшает боли в пояснице и шее;
- оздоравливает позвоночник;
- улучшает пищеварение;
- помогает избавится от лишнего веса;
- нормализует сон и легкие депрессивные состояния.
Противопоказания:
- повышенное давление;
- серьезные травмы плечевых и запястных суставов;
- головные боли;
- поздние сроки беременности;
- менструация.
――――――――――――――――――――――
▶ vk.com/fitoyoga
▶ instagram.com/katerinabuida
▶ instagram.com/slimflexi
▶ instagram.com/katerinabuida.to...
✉ katerinabuida@gmail.com
――――――――――――――――――――――
Твой тренер Катерина Буйда
Эффект:
- уменьшает боли в пояснице и шее;
- оздоравливает позвоночник;
- улучшает пищеварение;
- помогает избавится от лишнего веса;
- нормализует сон и легкие депрессивные состояния.
Противопоказания:
- повышенное давление;
- серьезные травмы плечевых и запястных суставов;
- головные боли;
- поздние сроки беременности;
- менструация.
――――――――――――――――――――――
▶ vk.com/fitoyoga
▶ instagram.com/katerinabuida
▶ instagram.com/slimflexi
▶ instagram.com/katerinabuida.to...
✉ katerinabuida@gmail.com
――――――――――――――――――――――
Твой тренер Катерина Буйда
Свежие видео
4 дня – 4541:01
4 дня – 59 61914:20
4 дня – 40 6440:44
5 дней – 30 99711:13
6 дней – 744 38448:53
6 дней – 34 2812:11Случайные видео
200 дней – 29 4171:00:56
363 дня – 7 9542:23:56
31.07.23 – 14 4322:50
18.05.22 – 16 06312:56
26.01.20 – 3 0856:01
30.11.14 – 3 7021:33
2 дня – 3 6662:33:29
3 дня – 5 31925:18
4 дня – 3 9411:12:40
5 дней – 3 5842:24:11
8 дней – 179 35921:02
8 дней – 88 92657:03
1 день – 9190:47
2 дня – 1 9762:40:21