Поза собаки мордой вниз стоя на коленях | Йога дома для начинающих
2 917
10.5
Катерина Буйда241 тыс
Следующее
15.01.20 – 1 3882:24Популярные
26.01.23 – 1 3730:31
Опубликовано 11 января 2020, 12:20
Поза собаки мордой вниз стоя на коленях - это облегченный вариант позы собаки мордой вниз, который можно выполнять не вставая с кровати. Данная поза подходит новичкам и людям в реабилитационный период.
Эффект:
- уменьшает боли в пояснице и шее;
- оздоравливает позвоночник;
- улучшает пищеварение;
- помогает избавится от лишнего веса;
- нормализует сон и легкие депрессивные состояния.
Противопоказания:
- повышенное давление;
- серьезные травмы плечевых и запястных суставов;
- головные боли;
- поздние сроки беременности;
- менструация.
――――――――――――――――――――――
▶ vk.com/fitoyoga
▶ instagram.com/katerinabuida
▶ instagram.com/slimflexi
▶ instagram.com/katerinabuida.to...
✉ katerinabuida@gmail.com
――――――――――――――――――――――
Твой тренер Катерина Буйда
Эффект:
- уменьшает боли в пояснице и шее;
- оздоравливает позвоночник;
- улучшает пищеварение;
- помогает избавится от лишнего веса;
- нормализует сон и легкие депрессивные состояния.
Противопоказания:
- повышенное давление;
- серьезные травмы плечевых и запястных суставов;
- головные боли;
- поздние сроки беременности;
- менструация.
――――――――――――――――――――――
▶ vk.com/fitoyoga
▶ instagram.com/katerinabuida
▶ instagram.com/slimflexi
▶ instagram.com/katerinabuida.to...
✉ katerinabuida@gmail.com
――――――――――――――――――――――
Твой тренер Катерина Буйда
Свежие видео
7 дней – 80428:33
10 дней – 2 3952:39:43
10 дней – 18 6485:36
Случайные видео
203 дня – 2 5705:06
240 дней – 11 0521:14:09
325 дней – 4 7292:56:14
28.02.22 – 12 9482:36
28.08.21 – 769 3198:03
19.12.19 – 7 1753:00:17
14 часов – 1 6160:45
1 день – 17 3109:17
2 дня – 2 3420:18
3 дня – 64126:00
3 дня – 78 1960:28
4 дня – 2844:36
4 дня – 2 5567:27
3 дня – 13 0066:51
5 дней – 194 2712:24:31