Cупер Форма В 60 Лет! Как Увеличить Объем Ног Без Приседаний?
70 784
16.3
Папа Смит251 тыс
Следующее
11.11.19 – 130 40412:06Популярные
221 день – 8 02813:36
287 дней – 2 2273:46Опубликовано 4 ноября 2019, 16:13
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников"персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, гуру бодибилдингу Александр Назаренко и Чемпион Мира и Европы Александр Алексеев показывают тренировку на ноги в многоповторном режиме. Никаких приседаний для роста объема мышц.
Свежие видео
1 день – 10 7600:18
3 дня – 1 6852:46
3 дня – 14 5980:28
4 дня – 24 86011:19
5 дней – 4 4478:30
Случайные видео
85 дней – 175 5321:00
109 дней – 143 84820:28
264 дня – 6 76136:16
28.12.22 – 28 3071:56
1 день – 4 1220:35
1 день – 12 8940:14
3 дня – 65625:53
4 дня – 6 2470:10
5 дней – 8 8182:30:05
5 дней – 9 2450:11