Cупер Форма В 60 Лет! Как Увеличить Объем Ног Без Приседаний?
70 878
16.3
Папа Смит251 тыс
Следующее
11.11.19 – 131 21112:06Популярные
02.10.23 – 3 4071:14:02
24.02.22 – 8 9556:03Опубликовано 4 ноября 2019, 16:13
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников"персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, гуру бодибилдингу Александр Назаренко и Чемпион Мира и Европы Александр Алексеев показывают тренировку на ноги в многоповторном режиме. Никаких приседаний для роста объема мышц.
Свежие видео
2 дня – 6 52619:44
3 дня – 4 0873:04:26
3 дня – 18 4556:41
3 дня – 6 0680:20
3 дня – 2 5292:56:19
4 дня – 4 8636:50Случайные видео
67 дней – 38 06516:27
215 дней – 142 60012:24
23.02.23 – 3 6092:47:25
12.07.22 – 226 72217:50
22.05.17 – 3 9373:43
8 часов – 5880:10
18 часов – 3840:07
1 день – 2743:27
2 дня – 4254:41
3 дня – 61 31910:11
4 дня – 102 3874:09
4 дня – 2 6602:40:45