Не Допускай Этих Ошибок Выполняя Обратные Скручивания | Джефф Кавальер
49 640
6.9
Джефф Кавальер392 тыс
Следующее
13.01.20 – 42 7966:24Популярные
17.05.21 – 49 0059:57
Опубликовано 10 января 2020, 7:00
Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/fhrkw1aaP8k
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
===========================================
Советы по тому, как делать обратные скручивания:
1. Останавливаться дойдя до вертикали.
2. Не использовать инерцию.
3. Держать ноги ровно.
4. Не опускать ноги в самый низ.
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/fhrkw1aaP8k
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
===========================================
Советы по тому, как делать обратные скручивания:
1. Останавливаться дойдя до вертикали.
2. Не использовать инерцию.
3. Держать ноги ровно.
4. Не опускать ноги в самый низ.
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Свежие видео
22 часа – 24 6739:53
1 день – 10 5490:10
2 дня – 63 23713:29
2 дня – 6 1391:51
2 дня – 15 91235:52
3 дня – 4359:01Случайные видео
105 дней – 11 8871:51:13
08.04.23 – 76 3732:57
14.04.22 – 2 1042:16
28.01.22 – 9490:56
03.09.20 – 196 82436:10
30.09.18 – 96 0767:39
17 часов – 8 08817:46
4 часа – 1424:18
1 день – 3 7541:01
2 дня – 45 1020:30
2 дня – 15 8640:17
4 дня – 2 7212:10:06
