Не Допускай Этих Ошибок Выполняя Обратные Скручивания | Джефф Кавальер
50 843
6.9
Джефф Кавальер395 тыс
Следующее
13.01.20 – 43 6236:24Популярные
28.10.18 – 19 6525:14
02.01.19 – 86 7328:04Опубликовано 10 января 2020, 7:00
Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/fhrkw1aaP8k
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
===========================================
Советы по тому, как делать обратные скручивания:
1. Останавливаться дойдя до вертикали.
2. Не использовать инерцию.
3. Держать ноги ровно.
4. Не опускать ноги в самый низ.
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/fhrkw1aaP8k
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
===========================================
Советы по тому, как делать обратные скручивания:
1. Останавливаться дойдя до вертикали.
2. Не использовать инерцию.
3. Держать ноги ровно.
4. Не опускать ноги в самый низ.
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Свежие видео
23 часа – 4 5592:30:50
1 день – 2 2481:04
6 дней – 52 41529:40
7 дней – 4 3120:58
7 дней – 5 6222:48:26
7 дней – 243 8890:16Случайные видео
8 дней – 1 9492:15:41
209 дней – 187 5515:11:11
31.01.23 – 118 9126:48
03.08.21 – 13 09246:35
16.09.20 – 613 4678:46
18.08.15 – 22 6741:03
1 день – 1 4880:16
1 день – 4 1755:11
2 дня – 34 72030:50
6 дней – 12 3132:46
6 дней – 4 3543:07:03
6 дней – 37 7650:16
7 дней – 4 3182:13:11
13 часов – 3 1670:22