Не Допускай Этих Ошибок Выполняя Обратные Скручивания | Джефф Кавальер
50 906
6.9
Джефф Кавальер396 тыс
Следующее
13.01.20 – 43 6656:24Популярные
03.07.18 – 96 9666:16
Опубликовано 10 января 2020, 7:00
Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/fhrkw1aaP8k
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
===========================================
Советы по тому, как делать обратные скручивания:
1. Останавливаться дойдя до вертикали.
2. Не использовать инерцию.
3. Держать ноги ровно.
4. Не опускать ноги в самый низ.
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/fhrkw1aaP8k
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
===========================================
Советы по тому, как делать обратные скручивания:
1. Останавливаться дойдя до вертикали.
2. Не использовать инерцию.
3. Держать ноги ровно.
4. Не опускать ноги в самый низ.
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Свежие видео
22 часа – 37 72610:50
1 день – 18 34217:01
2 дня – 35 4250:35
5 дней – 42 18713:12
5 дней – 2 4693:55
6 дней – 58 78913:03Случайные видео
95 дней – 69 7240:13
184 дня – 21 6161:13:15
24.05.23 – 3 10627:01
06.03.23 – 33 188 8360:50
06.12.22 – 1 6835:13
01.04.13 – 3 7772:52
51 мин – 2 8472:36:58
1 день – 40 49011:30
2 дня – 33 71410:12
2 дня – 66 3130:29
4 дня – 4 4372:43:12
5 дней – 20 37310:24
6 дней – 4 5272:42:28
11 часов – 13 34712:04