Как Отжиматься Для Больших Грудных | Джефф Кавальер
205 444
7.3
Джефф Кавальер395 тыс
Следующее
10.01.20 – 50 8435:27Популярные
19.08.18 – 9 3903:25
05.11.18 – 139 7984:47Опубликовано 8 января 2020, 7:00
Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/YwFmEsa_lIk
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
===========================================
Как отжиматься для больших грудных?
1. Ставить руки поуже
2. Тянуть руками друг к другу
3. Проворачивать руки - локти прижимать к корпусу
4. Использовать гантели, чтобы свести руки сильнее
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/YwFmEsa_lIk
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
===========================================
Как отжиматься для больших грудных?
1. Ставить руки поуже
2. Тянуть руками друг к другу
3. Проворачивать руки - локти прижимать к корпусу
4. Использовать гантели, чтобы свести руки сильнее
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Свежие видео
2 дня – 25 14812:30
5 дней – 3 0652:36:37
5 дней – 5 0080:58
Случайные видео
44 дня – 11 37621:53
28.09.23 – 8 3000:54
13.09.23 – 41 51610:14
13.08.22 – 1 2252:42
14.05.22 – 53 5140:57
12 часов – 11 1101:01:36
17 часов – 2 6180:59
3 дня – 47 11311:38
3 дня – 6 88618:39
5 дней – 31 1640:47
6 дней – 56 96217:34