Как Отжиматься Для Больших Грудных | Джефф Кавальер
205 960
7.3
Джефф Кавальер397 тыс
Следующее
10.01.20 – 51 0155:27Популярные
15.08.18 – 4 5464:21
15.11.18 – 34 7046:14Опубликовано 8 января 2020, 7:00
Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/YwFmEsa_lIk
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
===========================================
Как отжиматься для больших грудных?
1. Ставить руки поуже
2. Тянуть руками друг к другу
3. Проворачивать руки - локти прижимать к корпусу
4. Использовать гантели, чтобы свести руки сильнее
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/YwFmEsa_lIk
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
===========================================
Как отжиматься для больших грудных?
1. Ставить руки поуже
2. Тянуть руками друг к другу
3. Проворачивать руки - локти прижимать к корпусу
4. Использовать гантели, чтобы свести руки сильнее
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Свежие видео
3 дня – 5 1122:35:16
3 дня – 1 4480:20
3 дня – 3 4650:17
Случайные видео
44 дня – 9156:12
341 день – 12 49445:51
03.05.23 – 32 3242:10:16
15.05.22 – 7096:14
01.02.21 – 6 5311:00
25.06.09 – 6715:52
7 часов – 80 74427:04
3 дня – 25 4000:25
3 дня – 4 4392:44:10
5 дней – 43 44712:07
5 дней – 22 46710:59
6 дней – 4 2322:43:02
17 часов – 2 2102:10:56