Как Отжиматься Для Больших Грудных | Джефф Кавальер
203 256
7.2
Джефф Кавальер393 тыс
Следующее
10.01.20 – 49 7835:27Популярные
17.01.19 – 10 7973:42
21.01.19 – 298 2837:18Опубликовано 8 января 2020, 7:00
Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/YwFmEsa_lIk
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
===========================================
Как отжиматься для больших грудных?
1. Ставить руки поуже
2. Тянуть руками друг к другу
3. Проворачивать руки - локти прижимать к корпусу
4. Использовать гантели, чтобы свести руки сильнее
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/YwFmEsa_lIk
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
===========================================
Как отжиматься для больших грудных?
1. Ставить руки поуже
2. Тянуть руками друг к другу
3. Проворачивать руки - локти прижимать к корпусу
4. Использовать гантели, чтобы свести руки сильнее
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Свежие видео
4 дня – 135 21620:09
4 дня – 4426:12
5 дней – 76 1054:33
Случайные видео
37 дней – 1 0825:28
11.03.23 – 44 0256:38
18.01.23 – 15 5691:46:55
28.06.21 – 243 70940:58
07.01.21 – 2312:57
20.10.15 – 9021:35
20 часов – 12 25535:58
2 дня – 5 41911:38
3 дня – 6 0272:59
3 дня – 25035:45
4 дня – 4426:07
7 дней – 102 72610:44
3 дня – 17 8931:00