Как Отжиматься Для Больших Грудных | Джефф Кавальер
205 651
7.3
Джефф Кавальер396 тыс
Следующее
10.01.20 – 50 9185:27Популярные
13.04.21 – 75 2454:15
Опубликовано 8 января 2020, 7:00
Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/YwFmEsa_lIk
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
===========================================
Как отжиматься для больших грудных?
1. Ставить руки поуже
2. Тянуть руками друг к другу
3. Проворачивать руки - локти прижимать к корпусу
4. Использовать гантели, чтобы свести руки сильнее
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/YwFmEsa_lIk
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
===========================================
Как отжиматься для больших грудных?
1. Ставить руки поуже
2. Тянуть руками друг к другу
3. Проворачивать руки - локти прижимать к корпусу
4. Использовать гантели, чтобы свести руки сильнее
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Свежие видео
1 день – 6 31838:44
2 дня – 2 2362:43:53
2 дня – 10 0450:16
3 дня – 2 1510:11
Случайные видео
56 дней – 11 8710:30
27.07.23 – 124 3830:24
24.03.23 – 147 88410:00
08.02.23 – 2 2927:51
10.09.21 – 2 57323:11
13.02.21 – 67 9059:35
6 часов – 2 7210:30
4 часа – 4 0032:59:24
1 день – 3 9533:02:18
1 день – 2 3340:19
1 день – 52 0397:16
1 день – 1 3244:23
13 часов – 3 7211:23:57