Реалистичная Трансформация Из Худого В Накаченного (17-20 Лет) | Джереми Этье

Опубликовано 9 февраля 2020, 7:04

Сайт - builtwithscience.com
Оригинальный канал - bit.ly/youtube-channel-jeremy-...
Оригинальное видео - youtu.be/Ml6bIRKkZ9c
Автор - Джереми Этье
===========================================
От лица Джереми:

Это моя трансформация от худого к накаченному телу на протяжении примерно 3-х лет, когда мне было 17 – 20 лет. Я хотел показать как выглядит реалистичная и натуральная трансформация, если регулярно тренироваться и правильно питаться.

Подростая, я был худым парнем и мне было очень сложно набирать массу. Казалось, что мне нужно было бы съедать невероятное количество еды, для того чтобы нарастить хоть немного мышц. Я испробовал все, я даже выпивал под 9 л молока в день на протяжении какого-то времени (это было не весело).

В конце концов, я немного поднабрал и решил заняться грязным массонабором. Позже я осознал, что это было ужасной идеей. Я начал накапливать кучу подкожного жира и совсем не много мышц, из-за чего я сильно расстроился и не был замотивирован продолжать тренироваться. Я очень долго пытался избавиться от подкожного жира, пока я не изменил свой подход к тренировкам, начав включать ВИИТ, в основном в форме спринтов и ВИИТ циклов. Я обнаружил, что это очень сильно помогало мне сжигать жир, что я теперь использую как главный метод сушки.

Это привело меня к созданию BuiltWithScience.com. Сейчас я персональный тренер, и я заканчиваю последний курс Кинезиологии. Я обнаружил что ВИИТ дает моим клиентам наилучшие результаты. Он позволяет быстро сжигать жир, и при этом сохранять и даже наращивать мышцы. Если хотите, зайдите на мой сайт.

Надеюсь Вам понравилось это видео. Спасибо за просмотр моей трансформации!