Как накачать грудь – упражнения для грудных мышц от [Workout | Будь в форме]

183 202

15.5

Воркаут. Будь в Форме1.8 млн

Следующее

17.07.16 – 63 0562:18

Как приготовить фитнес-блинчики ? Очень простой рецепт [Лаборатория Workout]

Популярные

22.12.14 – 56 4762:18

Функциональный тренинг - 6 минут! [Workout | Будь в форме]

22.11.15 – 91 7743:00

Как похудеть без вреда для здоровья [Лабораториия Workout]

Опубликовано 14 июля 2016, 10:55

Каждая девушка мечтает о подтянутой и красивой груди, в этом вам помогут специальные упражнения для грудных мышц.
Наша команда предлагает вам один из таких комплексов. Он состоит из пяти эффективных упражнений, которые вы можете выполнять с гантелями или с собственным весом, дома самостоятельно, главное, следите за техникой выполнения и концентрируйтесь на работе грудных мышц.
Если выполнять упражнения регулярно два-три раза в неделю, результаты не заставят себя ждать. Такая тренировка поможет не только прокачать и укрепить мышцы груди, но и сделают её более подтянутой и упругой.
Выполняя тренировки на подтяжку груди, не стоит забывать и о мышцах спины.

Тренер instagram.com/nadinbudrik

Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: topclub.topstretching.com/?utm...

Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны: annakanyuk.com/?utm_source=you...

————————————————————————————————————

Инстаграм TOPCLUB: instagram.com/topstretching.cl...

Инстаграм TOPSTRETCHING: instagram.com/topstretching?ut...

Инстаграм Анны: instagram.com/anna_kanyuk?utm_...

————————————————————————————————————

Workout by TOPSTRETCHING

Свежие видео