Врикшасана (поза дерева). Вирабхадрасана 3. Уттхита Хаста Падангуштхасана

1 844
16.2
Опубликовано 11 июня 2018, 15:19
На этом видео представлена часть семинара по отстройке балансовых асан из положения стоя. Балансовые позы успокаивают ум и делают человека устойчивым к жизненным неурядицам. С точки зрения физического развития, становятся сильными ноги, стопы, прорабатываются одинаково обе стороны тела.

Йога-путешествия со мной:
asanna.com.ua/yoga-tours

Фитнес-марафон стройности:
asanna.com.ua/marathon
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское