Бхарадваджасана 2 / поза мудреца Бхарадваджаса (2 вар) *2 (Техника выполнения асан йоги)
243
Анатолий Йога1.03 тыс
Следующее
Популярные
338 дней – 1332:17
16 часов – 28 92314:49Опубликовано 3 апреля 2020, 15:00
Техника выполнения упражнения (асаны) хатха йоги для начинающих Бхарадваджасаны 2, с объяснением эффекта
Сложность (по БКС Айенгару) - 2
Эффект (по БКС Айенгару):
* придает гибкость коленям и плечам
* для тех, кто страдает артритом, является настоящим благом
Сложность (по БКС Айенгару) - 2
Эффект (по БКС Айенгару):
* придает гибкость коленям и плечам
* для тех, кто страдает артритом, является настоящим благом
Свежие видео
5 дней – 86 4860:26
6 дней – 20 8251:01
8 дней – 86 1350:57
8 дней – 2 0702:40:54
9 дней – 12 4712:46
135 дней – 25 3926:14Случайные видео
151 день – 121 16020:53
313 дней – 4556:56
26.07.23 – 1331:02:08
07.01.23 – 24 6519:04
29.08.20 – 21 4784:47
9 дней – 9214:17
5 часов – 7 01232:13
10 часов – 4 0402:26:46
1 день – 205 62310:42
1 день – 2 5442:14
1 день – 2054:16
2 дня – 275 53516:05
4 дня – 29 2900:59