Бхарадваджасана 2 / поза мудреца Бхарадваджаса (2 вар) *2 (Техника выполнения асан йоги)
243
Анатолий Йога1.04 тыс
Следующее
Популярные
23.03.20 – 5923:05
5 часов – 2 0961:43Опубликовано 3 апреля 2020, 15:00
Техника выполнения упражнения (асаны) хатха йоги для начинающих Бхарадваджасаны 2, с объяснением эффекта
Сложность (по БКС Айенгару) - 2
Эффект (по БКС Айенгару):
* придает гибкость коленям и плечам
* для тех, кто страдает артритом, является настоящим благом
Сложность (по БКС Айенгару) - 2
Эффект (по БКС Айенгару):
* придает гибкость коленям и плечам
* для тех, кто страдает артритом, является настоящим благом
Свежие видео
7 часов – 2 0590:22
11 часов – 1 8800:29
1 день – 9 6440:24
2 дня – 00:00
188 дней – 196 41121:05Случайные видео
04.09.23 – 30 1270:05
15.05.21 – 10 1590:43
25.03.20 – 48 9952:30
05.07.11 – 49111:23
6 часов – 1 4422:47:21
1 день – 5 8465:08
1 день – 14 3600:18
2 дня – 15 9031:00
2 дня – 5 5850:35
7 часов – 1 3280:26