Упражнения для красивой груди | 100 секунд | Упражнения на грудь для девушек

Опубликовано 4 февраля 2021, 8:30

Упражнение "Пуш ап 2" качественно прорабатывает не только грудные мышцы, но и плечи.
Молочные железы расположены на просторах большой грудной мышцы. Место её крепления – ключицы, поэтому эффективную подтяжку грудных мышц нужно выполнять задействуя этот важный участок. С этим очень хорошо помогает справляться данное упражнение. Чем быстрее подключичная область обретёт плотность, тем выше будет грудь.
Работаем! Пора наконец добиться результата. Если не сейчас, то когда?

Меньше слов - больше дела. Включай видео!
Бери полотенце, становись на коврик и вперед!
Море Пляжницу зовет!

⚠️ Полотенце можно заменить мячиком, фитнес-резинкой или эластичной лентой высокой степени жесткости и сопротивления.

📋🍏🤸‍♀️ Программа тренировок и питания "Стройная и гибкая Я". Жми на ссылку 👉youtube.com/channel/UCUKCksiHD...

Продолжение следует, следи за обновлениями на канале!
❤️ Подписывайся на мой канал, жми на 🔔 колокольчик, чтобы быть в курсе новинок!

#упражнениядлягруди #упражнениянагрудь #упражнениягрудь #упругаягрудь #пляжница
———————————————————————
▶ vk.com/fitoyoga
▶ instagram.com/katerinabuida
▶ instagram.com/slimflexi
✉ katerinabuida@gmail.com
———————————————————————
Катерина Буйда - фитнес и йога блогер, создатель и тренер авторских программ тренировок.