Йога 60+ Кардиокомплекс за 10 минут | Йога для людей зрелого возраста
4 142
11.9
Унагранде Йога458 тыс
Следующее
29.04.21 – 19 16316:43Популярные
22.06.23 – 24 44110:47
24.04.21 – 3 44918:09Опубликовано 28 апреля 2021, 6:38
Еще больше бесплатных уроков йоги и интенсивных курсов в мобильном приложении:
Android: play.google.com/store/apps/det...
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Комплексы «Йога 60+» разработаны специально с учетом физиологических особенностей людей зрелого возраста. В этом комплексе основной акцент сделан на динамичные упражнения, которые укрепляют работу сердечно-сосудистой системы. Это и разминочные упражнения, и упражнения стоя, лежа на спине и на животе. В конце комплекса дана динамичная пранаяма в позе кошки с активным движением брюшной стенки и медитация, которая усиливает эффект от всей практики.
Подписывайся на нас в Instagram – instagram.com/unagrande_yogacl...
Команда Unagrande YogaClub выражает благодарность компании «Умалат» – производителю гастрономических сыров Unagrande, за поддержку популяризации здорового образа жизни и возможность бесплатных занятий для всех наших пользователей – umalat.ru/brands/unagrande
Android: play.google.com/store/apps/det...
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Комплексы «Йога 60+» разработаны специально с учетом физиологических особенностей людей зрелого возраста. В этом комплексе основной акцент сделан на динамичные упражнения, которые укрепляют работу сердечно-сосудистой системы. Это и разминочные упражнения, и упражнения стоя, лежа на спине и на животе. В конце комплекса дана динамичная пранаяма в позе кошки с активным движением брюшной стенки и медитация, которая усиливает эффект от всей практики.
Подписывайся на нас в Instagram – instagram.com/unagrande_yogacl...
Команда Unagrande YogaClub выражает благодарность компании «Умалат» – производителю гастрономических сыров Unagrande, за поддержку популяризации здорового образа жизни и возможность бесплатных занятий для всех наших пользователей – umalat.ru/brands/unagrande
Свежие видео
4 дня – 2 0313:02:35
4 дня – 49 89416:40
4 дня – 32 94612:57
6 дней – 3 66710:22
Случайные видео
271 день – 165 75116:15
343 дня – 167 01919:00
18.02.23 – 68 4742:10:03
17.07.22 – 145 76811:36
14.04.21 – 2 5246:31
11.09.13 – 4817:29
21 час – 12 3109:50
2 часа – 24 85034:36
1 день – 5 9002:35:12
2 дня – 00:00
3 дня – 1 0111:48
4 дня – 28 87423:24
1 час – 3 7502:29:14
5 часов – 3 81229:51