Высокоинтенсивная Тренировка в Домашних Условиях
4 342 172
19.2
Дикий Лось3.52 млн
Следующее
27.05.21 – 325 21016:58Популярные
09.03.23 – 309 1097:45
11.08.22 – 2 270 7794:50Опубликовано 20 мая 2021, 11:00
Выполняйте тренировку и приводите тело в порядок прямо не выходя из дома! Высокоинтенсивная тренировка с интервалами короткого отдыха это не только хорошая жиросжигающая тренировка, но отличная проработка всем мышечных групп.
Рекомендую выполнить 3-4 таких круга, с отдыхом до 5 минут между кругами.На начальном этапе будет достаточно и 1 круга.
Не забывайте про сбалансированное питание, хорошее восстановление и качественный сон, результат не заставит Вас долго ждать!
👉● мой Instagram - instagram.com/los_strong90
● Музыка: Epidemic Sounds
▶️Интенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10 минут.
👉 youtube.com/watch?v=x4bHcLQ_Kk...
✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
😁 Двигаемся дальше!
#Тренировкадома #ДикийЛось #Высокоинтенсивнаятренировка
#HIIT #10minutes #athomeworkout #noequipment
Рекомендую выполнить 3-4 таких круга, с отдыхом до 5 минут между кругами.На начальном этапе будет достаточно и 1 круга.
Не забывайте про сбалансированное питание, хорошее восстановление и качественный сон, результат не заставит Вас долго ждать!
👉● мой Instagram - instagram.com/los_strong90
● Музыка: Epidemic Sounds
▶️Интенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10 минут.
👉 youtube.com/watch?v=x4bHcLQ_Kk...
✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
😁 Двигаемся дальше!
#Тренировкадома #ДикийЛось #Высокоинтенсивнаятренировка
#HIIT #10minutes #athomeworkout #noequipment
Свежие видео
8 дней – 4 3200:58
8 дней – 263 10010:39
8 дней – 90 89017:38
9 дней – 1 2440:20
10 дней – 515 72713:22
11 дней – 10 77211:44Случайные видео
54 дня – 10 51720:30
03.05.23 – 13 0262:56:25
15.08.22 – 18 8301:25:25
23.12.21 – 47 0735:55
15.12.20 – 90 23718:52
18.02.17 – 3 2290:22
1 день – 15 60918:07
2 дня – 23 90139:15
2 дня – 6 73338:05
2 дня – 21 1581:52
4 дня – 1 54738:32
5 дней – 109 35413:34
6 дней – 166 78521:45
2 дня – 474 78613:53
2 дня – 454 03116:33