Высокоинтенсивная Тренировка в Домашних Условиях
4 360 137
19.3
Дикий Лось3.72 млн
Следующее
27.05.21 – 335 18316:58Популярные
17 дней – 92 0585:53
20 дней – 68 8740:30Опубликовано 20 мая 2021, 11:00
Выполняйте тренировку и приводите тело в порядок прямо не выходя из дома! Высокоинтенсивная тренировка с интервалами короткого отдыха это не только хорошая жиросжигающая тренировка, но отличная проработка всем мышечных групп.
Рекомендую выполнить 3-4 таких круга, с отдыхом до 5 минут между кругами.На начальном этапе будет достаточно и 1 круга.
Не забывайте про сбалансированное питание, хорошее восстановление и качественный сон, результат не заставит Вас долго ждать!
👉● мой Instagram - instagram.com/los_strong90
● Музыка: Epidemic Sounds
▶️Интенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10 минут.
👉 youtube.com/watch?v=x4bHcLQ_Kk...
✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
😁 Двигаемся дальше!
#Тренировкадома #ДикийЛось #Высокоинтенсивнаятренировка
#HIIT #10minutes #athomeworkout #noequipment
Рекомендую выполнить 3-4 таких круга, с отдыхом до 5 минут между кругами.На начальном этапе будет достаточно и 1 круга.
Не забывайте про сбалансированное питание, хорошее восстановление и качественный сон, результат не заставит Вас долго ждать!
👉● мой Instagram - instagram.com/los_strong90
● Музыка: Epidemic Sounds
▶️Интенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10 минут.
👉 youtube.com/watch?v=x4bHcLQ_Kk...
✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
😁 Двигаемся дальше!
#Тренировкадома #ДикийЛось #Высокоинтенсивнаятренировка
#HIIT #10minutes #athomeworkout #noequipment
Свежие видео
2 дня – 5 9845:24
2 дня – 79010:51
3 дня – 3 24611:01
3 дня – 19 50413:20
3 дня – 13 7811:50
Случайные видео
77 дней – 41 2090:17
183 дня – 3 6640:33
02.06.22 – 159 56724:58
06.08.20 – 21 0874:27
13.11.12 – 2937:42
12 часов – 5 2192:57
1 день – 6 8830:53
3 дня – 121 6431:00
4 дня – 2444:04
5 дней – 3 1384:35
6 дней – 1624:18
13 часов – 6 4914:51
1 день – 2 6750:29