Сет c ЗАРУБЫ Дмитрия Кузнецова VS Михаила Горяева (#Vortex Sport Battle)
16 390
8.3
Дикий Лось3.74 млн
Следующее
01.10.18 – 113 4036:08Популярные
09.02.23 – 5 499 5350:28
29.08.22 – 7 007 9604:47Опубликовано 22 сентября 2018, 21:08
Сделал данный сет из 6 минут, не очень трудный,хотя и были сложности с приседаниями. Думаю сделав этот сет ещё несколько раз, можно и из 5 минут делать.
-15 подъемов с переворотом
-20 приседаний оверхед (штанга 40кг)
-20 взятий гири 24кг по 10 раз на каждую руку
-20 толчков с груди стоя на коленях ( штанга 40кг)
-15 отжиманий на брусьях (цепь 20кг)
контрольное время 10 минут
затраченное время 5:57
Заруба Д.Кузнецова VS М.Горяева youtube.com/watch?v=sBvc0QaTGK...
больше фото, мой инстаграм @los_strong90
#заруба #vortexsportbattle #challenge #комплекс #workout #вызов
-15 подъемов с переворотом
-20 приседаний оверхед (штанга 40кг)
-20 взятий гири 24кг по 10 раз на каждую руку
-20 толчков с груди стоя на коленях ( штанга 40кг)
-15 отжиманий на брусьях (цепь 20кг)
контрольное время 10 минут
затраченное время 5:57
Заруба Д.Кузнецова VS М.Горяева youtube.com/watch?v=sBvc0QaTGK...
больше фото, мой инстаграм @los_strong90
#заруба #vortexsportbattle #challenge #комплекс #workout #вызов
Свежие видео
19 часов – 11 3109:50
1 день – 1004:34
Случайные видео
59 дней – 122 25711:06
365 дней – 5 9232:25:46
09.10.23 – 4 9842:47:06
02.02.22 – 2292:56
05.05.21 – 6 8133:58
15.06.18 – 61 2854:01
1 день – 15 9900:25
1 день – 4 5942:46:48
1 день – 1 1030:14
2 дня – 5 7212:31:07
3 дня – 1515:12
5 дней – 6081:01
6 дней – 59 2767:01
4 часа – 9 6970:31