Сет c ЗАРУБЫ Дмитрия Кузнецова VS Михаила Горяева (#Vortex Sport Battle)
16 084
8.3
Дикий Лось3.43 млн
Следующее
01.10.18 – 109 2036:08Популярные
83 дня – 136 2357:04
14.04.23 – 1 077 3230:52Опубликовано 22 сентября 2018, 21:08
Сделал данный сет из 6 минут, не очень трудный,хотя и были сложности с приседаниями. Думаю сделав этот сет ещё несколько раз, можно и из 5 минут делать.
-15 подъемов с переворотом
-20 приседаний оверхед (штанга 40кг)
-20 взятий гири 24кг по 10 раз на каждую руку
-20 толчков с груди стоя на коленях ( штанга 40кг)
-15 отжиманий на брусьях (цепь 20кг)
контрольное время 10 минут
затраченное время 5:57
Заруба Д.Кузнецова VS М.Горяева youtube.com/watch?v=sBvc0QaTGK...
больше фото, мой инстаграм @los_strong90
#заруба #vortexsportbattle #challenge #комплекс #workout #вызов
-15 подъемов с переворотом
-20 приседаний оверхед (штанга 40кг)
-20 взятий гири 24кг по 10 раз на каждую руку
-20 толчков с груди стоя на коленях ( штанга 40кг)
-15 отжиманий на брусьях (цепь 20кг)
контрольное время 10 минут
затраченное время 5:57
Заруба Д.Кузнецова VS М.Горяева youtube.com/watch?v=sBvc0QaTGK...
больше фото, мой инстаграм @los_strong90
#заруба #vortexsportbattle #challenge #комплекс #workout #вызов
Свежие видео
18 часов – 22 1570:24
20 часов – 25 7710:56
1 день – 2730:39
2 дня – 5 5390:52
4 дня – 110 84714:03Случайные видео
319 дней – 337 2387:45
348 дней – 25 5950:35
26.02.23 – 44 73812:28
08.01.21 – 5768:58
08.12.20 – 57 9591:23:04
28.12.13 – 3 4936:22
1 день – 1340:36
1 день – 7 3392:09:01
1 день – 1 3651:38:40
5 дней – 9 76730:36
6 дней – 53 28328:40
13 часов – 14 7499:17