Утренняя Тренировка Дома (Без Оборудования)

Опубликовано 18 ноября 2021, 15:30

Утренняя тренировка в домашних условиях! Всего 10 минут утром и ты будешь заряжен на весь день! Прекрасное самочувствие и заряд бодрости обеспечен!

Я специально подобрал комплекс из упражнений, благодаря которому вы задействуете все мышечные группы. Также после тренировки эффект жиросжигания продолжится на весь оставшейся день!

Единственный совет - это делать тренировку через 20-30 минут после пробуждения. Темп выполнения медленный или средний, количество здесь не имеет значения. Добавляйте тренировку к себе в избранное и делайте это каждый день вместе со мной!

✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)

▶️НИЖНИЙ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ (БЕЗ ОТДЫХА) | ТРЕНИРОВКА ПРЕССА
youtube.com/watch?v=TH0JM8viL0...

● мой Instagram - instagram.com/los_strong90
● Музыка: Epidemic Sounds, NCS Music

#morningworkout #athomeworkout #10minutesworkout


Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...