Как правильно чувствовать целевую мышцу?
8 952
6.2
Папа Смит250 тыс
Следующее
15.12.21 – 8 6692:34Популярные
295 дней – 8 92914:19
347 дней – 8 34438:53Опубликовано 4 декабря 2021, 7:51
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, объясняет как правильно подбирать вес, чтобы ощущать целевую мышцу. Это даст максимально быстрый результат и ощущения максимального пампа.
Свежие видео
1 день – 21 0780:17
3 дня – 19 7720:26
4 дня – 7 6130:52
6 дней – 4 6944:44Случайные видео
4 дня – 3 1112:25
87 дней – 10 8352:58:13
120 дней – 11 5492:33:43
06.01.23 – 1 93711:50
23.10.21 – 82 1411:56
11.03.12 – 7 4174:15
1 день – 11 1437:49
1 день – 4 2760:20
1 день – 00:00
2 дня – 6 1391:51
3 дня – 2 7979:49
3 дня – 2 12655:20
4 дня – 3 5700:28