Как правильно чувствовать целевую мышцу?
9 027
6.2
Папа Смит251 тыс
Следующее
15.12.21 – 8 7012:34Популярные
21.06.23 – 14 0087:36
23.11.22 – 15 38410:00Опубликовано 4 декабря 2021, 7:51
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, объясняет как правильно подбирать вес, чтобы ощущать целевую мышцу. Это даст максимально быстрый результат и ощущения максимального пампа.
Свежие видео
21 час – 29 91920:26
23 часа – 2 2152:41:00
3 дня – 1224:18
4 дня – 3 8864:30
335 дней – 9 34645:51Случайные видео
26.09.23 – 135 0940:18
24.09.23 – 579 27410:45
01.05.23 – 145 11210:46
12.02.23 – 9832:12
22.04.20 – 32 8323:48
1 день – 2005:27
1 день – 31 94711:58
3 дня – 1194:50
5 дней – 1 5746:05
5 дней – 1 8125:57
