Разорвёт бицепс от боли .
13 956
7.9
Папа Смит251 тыс
Следующее
01.07.23 – 9 3322:38Популярные
343 дня – 3 9574:43
11.08.23 – 4 78813:46Опубликовано 21 июня 2023, 9:08
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книг о многоповторке
"Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, показывает отличный супер сет на бицепс в домашних условиях со штангой и двумя гантелями. Желающие повторить будут ощущать крепатуру 3 - 4 дня. Максимально провоцирует рост и качество пика бицепса.
"Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, показывает отличный супер сет на бицепс в домашних условиях со штангой и двумя гантелями. Желающие повторить будут ощущать крепатуру 3 - 4 дня. Максимально провоцирует рост и качество пика бицепса.
Свежие видео
4 часа – 1 93312:02
2 дня – 72 5151:47
3 дня – 5 42015:52
4 дня – 2 6800:22
7 дней – 47 1380:42
8 дней – 1254:58Случайные видео
15 дней – 6 7740:28
298 дней – 28 8537:12
20.11.23 – 86 7219:40
17.12.22 – 2 976 20525:30
22.08.22 – 4 8279:07
04.07.21 – 13 71112:22
1 день – 4 0131:32
1 день – 99 25524:38
2 дня – 364:21
2 дня – 75 62810:29
4 дня – 326 71414:24
7 дней – 61 18616:57