Невозможное Отжимание (Сделаешь 1 Раз ?!)

Опубликовано 19 января 2022, 15:30

#Shorts #PushUps #imposiblepushups

Привет. Это моя попытка "невозможного отжмания" суть которого заключается в исполнении отжимания со строго ровным телом. То есть, ваши ноги располагаются максимум на ширине плеч (а в идеале вместе, но я такого еще не видел), руки на ширине плечи и при отжимании тело не изгибается а остается ровным на всём протяжении отжимания, рука при этом идёт вдоль тела.

Как видите из видео на левой руке мне выполнять непросто, а вот на правой раз 5 смогу выполнить. Такие отжимания не стоит с равнивать с обычными отжиманиями на одной руке, поскольку это совершенно разныем отжимания.

● Программы тренировок
Instagram - instagram.com/los_strong90/​

▶️Сделай Трицепс Дома
youtube.com/watch?v=xgkT05qm3-...


Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...