Накачай Пресс За 30 Дней Благодаря Этим Упражнениям (Все Области Живота)

Опубликовано 2 февраля 2022, 16:15

Всем привет. Сегодня тренировка пресс, которую вы можете выполнять где угодно. Более 30 вариаций упражнений, которые задействуют различные области пресса (прямой мышцы живота).

Упражнения в видео интересные и разнообразные. Новички выполняют эту тренировку с отдыхом 20-30 секунд после каждого упражнения, продвинутый уровень - пробуйте выполнить без отдыха. Либо просто добавляйте видео в избранное и пользуйтесь полезными упражнениями.

Если у вас стоит задач избавиться от живота, то в первую очередь нужно обратить внимание на ваше питание, а именно на то что вы едите и в каком количестве. Напоминаю, что упражнения - это лишь дополнение к правильному питанию, что в совокупности приведет вас к заветной цели - кубикам на животе.
Не забудьте подписатсья на канал - Вам несложно, а мне приятно! :)

● Мой Инст instagram.com/los_strong90

● Товары для Здоровья и Красоты, заказать на iHerb со скидкой iherb.co/1BoH1zP

● Музыка: Epidemic Sounds, NCS

▶️Накачай НИЖНИЙ ПРЕСС За 5 Минут / Убрать ЖИР Внизу Живота
youtube.com/watch?v=_s-UiRov3L...


#накачатьпресс #Тренировкадома #ДикийЛосьпресс
#прессза30дней #workoutathome #absworkout #30dayabworkout



Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...