Качаем верхушку! Видео 1
19 848
7.6
Папа Смит251 тыс
Следующее
22.03.22 – 19 2185:40Популярные
13.05.23 – 12 48510:49
19.09.22 – 12 0093:53Опубликовано 19 марта 2022, 14:55
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит открыл новую рубрику с детализированными тренировками на прокачку туловища. Упражнения универсальные как для мужчин так и для женского контингента. Внимательно смотрим за правильной последовательностью применения упражнений. Быстрый результат всегда базируется на правильной технике и биомеханике. Помогает персональный тренер, реабилитолог и просто красавица, Анна Кравцова.
Свежие видео
1 день – 2 0920:15
1 день – 5 4872:48:37
4 дня – 1 2960:43
5 дней – 5 9000:20
7 дней – 1 6242:33:07
7 дней – 5 1012:24:21Случайные видео
53 дня – 30 57414:40
135 дней – 685 43213:26
30.09.23 – 5 91954:23
24.10.21 – 7 343 7087:46
13.08.20 – 9 5013:22
14.02.10 – 3889:28
15 часов – 16 65912:04
4 часа – 285:05
2 часа – 86:13
1 день – 901:06
3 дня – 96 8571:25:12
4 дня – 5 3620:32
5 дней – 99 26511:53