Качаем верхушку! Видео 1
19 889
7.6
Папа Смит251 тыс
Следующее
22.03.22 – 19 4875:40Популярные
19.01.22 – 16 4256:56
26.11.21 – 9 4653:20Опубликовано 19 марта 2022, 14:55
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит открыл новую рубрику с детализированными тренировками на прокачку туловища. Упражнения универсальные как для мужчин так и для женского контингента. Внимательно смотрим за правильной последовательностью применения упражнений. Быстрый результат всегда базируется на правильной технике и биомеханике. Помогает персональный тренер, реабилитолог и просто красавица, Анна Кравцова.
Свежие видео
10 часов – 4921:48
2 дня – 5400:51
4 дня – 53 93319:43
7 дней – 4330:47Случайные видео
186 дней – 141 03217:24
355 дней – 14 1596:09
363 дня – 5 8342:43:16
10.11.23 – 90 0809:20
23.07.22 – 28 21910:06
31.12.10 – 1 4521:11
10 часов – 32 9280:37
9 часов – 1 7854:27
1 день – 814:02
1 день – 11 90059:11
1 день – 403 7869:14
2 дня – 4 6952:35:05
4 дня – 61 4440:18
