1000 бёрпи! За 1 час 06 мин.
3 470
9.5
Иван Красавин1.43 млн
Следующее
10.11.18 – 18 51011:02Популярные
113 дней – 404 51613:20
155 дней – 385 8137:05Опубликовано 8 ноября 2018, 6:18
1000 бёрпи - это был вызов для меня смогу или не смогу.
Задача была не просто выполнить это количество, но сделать за минимальное количество времени.
И я это сделал!
Это самое сложно и самое нужное, что я когда-либо делал в кроссфите.
Кроссфит - как система тренировок отлично подходит для любого уровня подготовленности, но нужно оценивать свои силы.
Бёрпи - функциональное упражнение, в котором задействованы все группы мышц.
Оно классно подходит для развития общей выносливости.
А, часто ли ты делаешь себе вызов?!
...............................................................................
Посмотрите мои страницы в соцсетях, вдруг они окажутся вам полезными:
Инстаграм - instagram.com/reformator_...
Фейсбук -
facebook.com/ivan.krasavi...
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Задавайте свои вопросы, пишите в директ в инстаграм или фейсбук, всегда с удовольствием на них отвечу!
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
Задача была не просто выполнить это количество, но сделать за минимальное количество времени.
И я это сделал!
Это самое сложно и самое нужное, что я когда-либо делал в кроссфите.
Кроссфит - как система тренировок отлично подходит для любого уровня подготовленности, но нужно оценивать свои силы.
Бёрпи - функциональное упражнение, в котором задействованы все группы мышц.
Оно классно подходит для развития общей выносливости.
А, часто ли ты делаешь себе вызов?!
...............................................................................
Посмотрите мои страницы в соцсетях, вдруг они окажутся вам полезными:
Инстаграм - instagram.com/reformator_...
Фейсбук -
facebook.com/ivan.krasavi...
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Задавайте свои вопросы, пишите в директ в инстаграм или фейсбук, всегда с удовольствием на них отвечу!
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
Свежие видео
7 дней – 32 63715:56
8 дней – 532 13643:48
10 дней – 2 1707:25
15 дней – 77 4301:10:31
18 дней – 96 43011:59Случайные видео
185 дней – 3 9190:39
195 дней – 60 78758:11
248 дней – 8 6832:30:46
21.06.23 – 144 80010:00
23.06.22 – 163 0089:01
09.06.10 – 44 6653:42
2 дня – 250 12812:15
3 дня – 17 5510:40
4 дня – 171 19620:13
6 дней – 56 3943:40
7 дней – 13 1610:28
8 дней – 2 3060:55
8 дней – 47 34220:12
2 дня – 57 61712:24
3 дня – 30654:31