Супер кач для шеи. Легко и быстро.
7 186
6.5
Папа Смит251 тыс
Следующее
31.07.22 – 8 1539:25Популярные
182 дня – 3 13646:35
28.12.14 – 33 5573:15Опубликовано 26 июля 2022, 9:45
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, впервые прочувствовал простое упражнение на шею, которое подсмотрел у своего знакомого. Век живи - век учись!
Мышцы растут от правильного сокращения и верной техники.
Мышцы растут от правильного сокращения и верной техники.
Свежие видео
2 дня – 2564:07
3 дня – 4 4772:39:59
4 дня – 72 0170:28
5 дней – 57 91810:36Случайные видео
15 дней – 3 1980:20
111 дней – 4 2362:54:00
16.03.23 – 1 378 9954:35
23.07.22 – 16 0921:04
05.07.22 – 89 17523:16
24.10.19 – 492 64510:20
9 часов – 1 2830:22
7 часов – 3614:04
1 день – 204 34428:53
1 день – 76 0260:20
2 дня – 30 30616:25
2 дня – 108 61710:22