Супер кач для шеи. Легко и быстро.
7 201
6.5
Папа Смит251 тыс
Следующее
31.07.22 – 8 1569:25Популярные
307 дней – 8 24013:36
13.05.23 – 12 53010:49Опубликовано 26 июля 2022, 9:45
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, впервые прочувствовал простое упражнение на шею, которое подсмотрел у своего знакомого. Век живи - век учись!
Мышцы растут от правильного сокращения и верной техники.
Мышцы растут от правильного сокращения и верной техники.
Свежие видео
12 часов – 2 9982:17:16
1 день – 1073:48
2 дня – 71 3660:15
4 дня – 122 16914:32
5 дней – 11 3225:31
Случайные видео
283 дня – 347 0608:57
07.06.23 – 4 7500:14
15.07.22 – 1 6182:05
17.06.22 – 10 2236:44
27.04.22 – 10 9200:34
28.03.12 – 157 8020:38
2 часа – 1250:54
1 день – 83 5200:29
1 день – 1 739 2732:26:01
1 день – 30 77312:57
1 день – 1226:46
1 день – 6940:28