Лучшие Упражнения от Криштиану Роналду в Домашних Условиях

360 747

9.5

Дикий Лось3.51 млн

Следующее

09.02.23 – 5 216 7020:28

4 Крутых Упражнения для Предплечий Дома

Популярные

244 дня – 106 6004:53

6 Лучших Упражнения Для Предплечий И Силы Хвата С Гирей

294 дня – 235 4245:40

Убей ПРЕСС за 5 Минут! (Интенсивная Тренировка Без Отдыха)

Опубликовано 5 февраля 2023, 14:00

9 Упражнений от Легенды мирового футбола Криштиано Роналдо в домашних условиях! Эти упражнения подойдут абсолютно каждому, выбирайте свой уровень подготовки и вперёд!

Каждое упражнение нужно выполнять в 5 подходов по 10-20 повторений (в зависимости от вашей подготовки) с небольшим отдыхом в 10-20 секунд. Такая тренировка отлично развивает выносливость и взрывные качества, способствует сжиганию калорий и рельефу.

Нужно отметить что Криштиано Роналдно находится в прекрасной физической форме потому что грамотно распределяет тренировки, режим восстановления и следит за питанием!

Добавляйте видео к себе в избранное и выполняйте тренировку регулярно. Также не заубдьте Подписаться на мой Канал, Вам несложно-а мне приятно :)

● я в Instagram - instagram.com/los_strong90
● ТикТок tiktok.com/@wild_m00se
● Яндекс Дзен zen.yandex.ru/wildmoose
● Реклама/Сотрудничество 112likeboss@mail.ru

Другие мои видео:
▶️ИНТЕНСИВНАЯ ПЛАНКА 5 МИНУТ! УБИРАЕМ ЖИВОТ И БОКА!
youtube.com/watch?v=4scc_lxw6L...
▶️5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРЕДПЛЕЧИЙ И СИЛЫ ХВАТА
youtube.com/watch?v=XAUbcUU3Qw...

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...

#Тренировкадома #криштиануроналду #спорт #упражнения
#cr7 #fitness #homeworkout #cristianoronaldo #exercise

Свежие видео