Лучшие Упражнения от Криштиану Роналду в Домашних Условиях

367 879

9.7

Дикий Лось3.74 млн

Следующее

09.02.23 – 5 498 7960:28

4 Крутых Упражнения для Предплечий Дома

Популярные

97 дней – 631 7620:16

Проверка силы кора

15.09.23 – 473 9135:52

Как Научиться Быстро Подтягиваться и Делать Больше Подтягиваний (Попробуй Эти Методы)

Опубликовано 5 февраля 2023, 14:00

9 Упражнений от Легенды мирового футбола Криштиано Роналдо в домашних условиях! Эти упражнения подойдут абсолютно каждому, выбирайте свой уровень подготовки и вперёд!

Каждое упражнение нужно выполнять в 5 подходов по 10-20 повторений (в зависимости от вашей подготовки) с небольшим отдыхом в 10-20 секунд. Такая тренировка отлично развивает выносливость и взрывные качества, способствует сжиганию калорий и рельефу.

Нужно отметить что Криштиано Роналдно находится в прекрасной физической форме потому что грамотно распределяет тренировки, режим восстановления и следит за питанием!

Добавляйте видео к себе в избранное и выполняйте тренировку регулярно. Также не заубдьте Подписаться на мой Канал, Вам несложно-а мне приятно :)

● я в Instagram - instagram.com/los_strong90
● ТикТок tiktok.com/@wild_m00se
● Яндекс Дзен zen.yandex.ru/wildmoose
● Реклама/Сотрудничество 112likeboss@mail.ru

Другие мои видео:
▶️ИНТЕНСИВНАЯ ПЛАНКА 5 МИНУТ! УБИРАЕМ ЖИВОТ И БОКА!
youtube.com/watch?v=4scc_lxw6L...
▶️5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРЕДПЛЕЧИЙ И СИЛЫ ХВАТА
youtube.com/watch?v=XAUbcUU3Qw...

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...

#Тренировкадома #криштиануроналду #спорт #упражнения
#cr7 #fitness #homeworkout #cristianoronaldo #exercise

Свежие видео