Убей Грудь За 4 Минуты !! ( В Домашних Условиях )

Опубликовано 24 декабря 2023, 12:30

Привет. Это тренировка Груди , которая займёт всего 4 минуты и эффект от которой вы почувствуете мгновенно! Тренировку можно выполнять где угодно, требуется лишь ваше желание.

Тренировка до жжения в груди длится 4 минут и состоит из 8 упражнений. Также предусмотрен 10 секундный отдых для смены позиции и небольшого отдыха. Также кому покажется этого мало то возможно сделать 3-4 таких круга с интервала отдыха 5 минут между кругами.

Чтобы достичь своей цели в построении тела как можно скорее, вы должны соблюдать дисциплину, режим питания, сна и отдыха, а также выполнять регулярные тренировки и проводить активный образ жизни.

✔Добавляйте видео к себе в избранное и выполняйте её регулярно. Также не забудьте подписаться на мой канал, вам несложно-а мне приятно :)

также мои видео:
▶️ЯПОНСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ И РОВНОЙ ОСАНКИ! youtube.com/watch?v=ZIywN-51Uj...
▶️Сделай РУКИ Больше за 30 ДНЕЙ !! (Тренировка Дома)
youtube.com/watch?v=7_JxdnwYXf...

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...