Как Качают Пресс Пожарные ?!

81 634

7.8

Дикий Лось3.38 млн

Следующее

101 день – 75 0836:03

Прокачай Тело С Помощью Резины В Домашних Условиях ( Быстро И Эффективно )

Популярные

99 дней – 4 131 4890:28

Это Реально Лучшее Упражнение на Плечи 😁🫶

292 дня – 819 9106:05

Интенсивная Тренировка Для Прокачки Всего Тела

Опубликовано 15 января 2024, 13:00

Привет. Из этого видео Вы узнаете как качают пресс пожарные и сколько повторений необходимо сделать чтобы сдать физический тест. Существует таблица классификаций из различных упражнений для физического тестирования огнеборца, где в зависимости от своего возраста и медицинских показаний он должен выполнять то или иное количество повторений.

Сдача теста на пресс непростая, очень многие не могут сдать этот норматив с первого раза. Наша смена весьма физически подготовлена, поэтому не должно возникнуть проблем с упражнениями. Я протестирую каждого члена команды и Вы увидите их результаты и сможете сравнить со своими.

Реклама. АО "РАНБАКСИ". ИНН 7720508094. erid: 2VtzqvwixqT
Ищите БРУСТЭЛЬ в аптеках Вашего города.
А в интернет-аптеке ЕАПТЕКА по промокоду «WILDMOOSE» Вы получите от меня 20% скидку !
Ссылка для заказа БРУСТЭЛЬ со скидкой clck.ru/37jmvE

Смотрите также:
⚫КТО ПРОВИСИТ 2 МИНУТЫ НА КРУТЯЩЕМСЯ ТУРНИКЕ, ПОЛУЧИТ 100$
youtube.com/watch?v=fJMcd4DRjk...
⚫Прокачай Тело за 5 Минут с Гирей
youtube.com/watch?v=YcUXuQEaF6...

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...

Свежие видео