Туладандасана / Поза весов (Техника выполнения асан йоги)
86
Анатолий Йога1.05 тыс
Следующее
Популярные
Опубликовано 11 сентября 2024, 7:26
Техника выполнения упражнения (асаны) в стиле раджадхираджа йоги для начинающих Туладандасаны, с объяснением эффекта.
Эффект:
- развивает чувство равновесия
- помогает всестороннему сбалансированному развитию тела
- укрепляет нервы в ногах
- профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- беременность.
00:00 Введение
00:19 Выполнение асаны
01:45 Эффект асаны
02:03 Финал
Эффект:
- развивает чувство равновесия
- помогает всестороннему сбалансированному развитию тела
- укрепляет нервы в ногах
- профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- беременность.
00:00 Введение
00:19 Выполнение асаны
01:45 Эффект асаны
02:03 Финал
Свежие видео
14 часов – 19 78923:24
16 часов – 4 0222:37:28
5 дней – 4 41733:56
5 дней – 7 6041:41:40
5 дней – 3 1812:27:05Случайные видео
270 дней – 3 7736:24
324 дня – 3 7782:37:02
07.04.21 – 5342:21
26.11.08 – 1 3306:46
10 часов – 4 1982:43:02
1 день – 4 6772:35:05
2 дня – 46 18712:38
2 дня – 2 0772:36:35
3 дня – 30713:51
3 дня – 3 5520:44
3 дня – 122 16914:32
