Туладандасана / Поза весов (Техника выполнения асан йоги)
47
Следующее
Популярные
Опубликовано 11 сентября 2024, 7:26
Техника выполнения упражнения (асаны) в стиле раджадхираджа йоги для начинающих Туладандасаны, с объяснением эффекта.
Эффект:
- развивает чувство равновесия
- помогает всестороннему сбалансированному развитию тела
- укрепляет нервы в ногах
- профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- беременность.
00:00 Введение
00:19 Выполнение асаны
01:45 Эффект асаны
02:03 Финал
Эффект:
- развивает чувство равновесия
- помогает всестороннему сбалансированному развитию тела
- укрепляет нервы в ногах
- профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- беременность.
00:00 Введение
00:19 Выполнение асаны
01:45 Эффект асаны
02:03 Финал
Свежие видео
5 часов – 48 9870:53
1 день – 4 5370:19
1 день – 2611:38
3 дня – 21 4450:20
3 дня – 7 5608:05
3 дня – 70 04047:11Случайные видео
244 дня – 3 5842:27:56
341 день – 4 6742:30:20
07.09.23 – 8 1802:32:49
17.01.23 – 4 7257:09
22.08.22 – 16 0287:20
19.12.20 – 437 9867:14
23 часа – 4 9482:27:12
1 день – 1 6610:26
1 день – 1 7783:25
1 день – 15 7820:39
1 день – 33 71516:18
1 день – 1 7672:35:21
2 часа – 3 0720:57