Туладандасана / Поза весов (Техника выполнения асан йоги)
84
Анатолий Йога1.04 тыс
Следующее
Популярные
158 дней – 7242:54
325 дней – 690:59Опубликовано 11 сентября 2024, 7:26
Техника выполнения упражнения (асаны) в стиле раджадхираджа йоги для начинающих Туладандасаны, с объяснением эффекта.
Эффект:
- развивает чувство равновесия
- помогает всестороннему сбалансированному развитию тела
- укрепляет нервы в ногах
- профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- беременность.
00:00 Введение
00:19 Выполнение асаны
01:45 Эффект асаны
02:03 Финал
Эффект:
- развивает чувство равновесия
- помогает всестороннему сбалансированному развитию тела
- укрепляет нервы в ногах
- профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- беременность.
00:00 Введение
00:19 Выполнение асаны
01:45 Эффект асаны
02:03 Финал
Свежие видео
14 часов – 803:57
15 часов – 80 85216:48
1 день – 45 31510:54
Случайные видео
219 дней – 199 82619:30
288 дней – 8 73732:16
15.02.23 – 28 3992:08:34
25.07.22 – 9 4198:41
12.04.22 – 2 2093:23
14.03.22 – 368 3952:25
17 часов – 50 2241:34:44
14 часов – 2 0252:41:56
1 день – 2 8822:20:46
1 день – 24 82834:30
2 дня – 1 4772:10:16
14 часов – 2 8172:38:24