ШЕЯ, ВЕРХ СПИНЫ и РУКИ - упражнения от Скованности и Боли
4 173
2.7
Ольга Сагай348 тыс
Следующее
63 дня – 16 17021:52Популярные
40 дней – 3 7001:00
91 день – 13 73721:53Опубликовано 17 октября 2024, 17:35
Полная версия урока на Канале
youtu.be/3z9jANx2-H0
Мягкая восстанавливающая практика с акцентом воздействия на ШЕЮ, РУКИ, ГРУДНУЮ КЛЕТКУ и ВЕРХ СПИНЫ.
Из-за длительных статичных положений, многочасовой работы сидя за компьютером, стресса мы накапливаем много напряжения и жесткости в теле.
Предложенный комплекс поможет обрести раскованность и легкость в этих регионах, устранит чувство дискомфорта, боли и зажатости.
Шея, Руки и Грудь снова ощутят свободу движения, дыхание станет свободным и глубоким.
Для тренировки приготовьте йога-ремень или шарф
youtu.be/3z9jANx2-H0
Мягкая восстанавливающая практика с акцентом воздействия на ШЕЮ, РУКИ, ГРУДНУЮ КЛЕТКУ и ВЕРХ СПИНЫ.
Из-за длительных статичных положений, многочасовой работы сидя за компьютером, стресса мы накапливаем много напряжения и жесткости в теле.
Предложенный комплекс поможет обрести раскованность и легкость в этих регионах, устранит чувство дискомфорта, боли и зажатости.
Шея, Руки и Грудь снова ощутят свободу движения, дыхание станет свободным и глубоким.
Для тренировки приготовьте йога-ремень или шарф
Свежие видео
4 часа – 19 25311:47
6 часов – 5450:27
1 день – 7649:53
Случайные видео
68 дней – 100 26619:31
331 день – 7 1012:24:20
13.02.23 – 32 2680:35
28.02.21 – 9 10010:55
11.05.20 – 4 5509:28
01.09.16 – 6 6271:43
23 часа – 23 59016:40
1 день – 29 05710:07
5 дней – 1 7186:01
6 дней – 8140:27
8 дней – 2 4942:45:10
8 дней – 50 59619:06
8 дней – 8 5618:58
3 часа – 2 5222:37:40