Секрет молодости: УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА за 10 минут!

161 650

9.4

Иван Красавин1.68 млн

Следующее

44 дня – 20 62913:52

ВАРИКОЗ и ОТËКИ НОГ: лимфодренажная гимнастика за 12 минут

Популярные

12.04.24 – 187 5579:10

Вот Почему Болят Суставы. Никогда Не Ешь Это!

08.03.24 – 1 281 6118:47

Как быстро ПОХУДЕТЬ без диет и спорта! 4 правила ПРАВИЛЬНОГО питания

Опубликовано 18 октября 2025, 8:46

Этот секрет молодости известен в Китае с давних времён: утренняя гимнастика за 10 минут! Упражнения для утренней зарядки состоят из эффективных движений для гибкости и мобильности всего тела. Выполняйте каждое утро и забудьте о боли в спине и суставах. Простые упражнения зарядят энергией на весь день. Гибкое тело - это молодое тело!

Тренируйся вместе со мной -t.me/online_krasavin_bot
В телеграм канале собраны лучшие тренировки и гимнастики!
БЕЗ рекламы, БЕЗ спама и даже БЕЗ интернета - все тренировки в одном месте и всегда с вами.

Ссылка на премиум Дзен:
dzen.ru/krasavin?tab=premium

--------------
TikTok:
tiktok.com/@i.krasavin?_t=ZS-8...
-------------
Телеграмм с ТРЕНИРОВКАМИ и ГИМНАСТИКАМИ:
t.me/online_krasavin_bot
-----------------------
Личный ТЕЛЕГРАММ:
t.me/IvanKrasavin
----------------------
Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
instagram.com/ivan_krasavin_
Фейсбук –
facebook.com/ivan.krasavin.1

Если вам понравилось это видео, и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!!

Свежие видео