Утренняя Зарядка за 8 минут для бодрого утра!

Опубликовано 26 ноября 2025, 5:01

Утренняя Зарядка за 8 минут для бодрого утра! Это утренняя гимнастика поможет быстро проснуться и зарядиться энергией на весь день. Начинайте своё утро с утренней разминки КАЖДЫЙ ДЕНЬ и вы будете себя чувствовать энергичным весь день. Эта разминка подходит для новичков и вам не нужно никакого оборудования.

Начни день вместе со мной - t.me/online_krasavin_bot
В закрытом телеграм канале, где собраны все гимнастики, тренировки и канал по питанию!
БЕЗ рекламы, БЕЗ спама и даже БЕЗ интернета - все тренировки и гимнастики в одном месте и всегда с вами.

Ссылка на премиум Дзен:
dzen.ru/krasavin?tab=premium
-------------
Телеграмм с ТРЕНИРОВКАМИ и ГИМНАСТИКАМИ:
t.me/online_krasavin_bot
-----------------------
Личный ТЕЛЕГРАММ:
t.me/IvanKrasavin
—————
Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
instagram.com/ivan_krasavin_

Если вам понравилось это видео, и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!!